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比是公正的法官，主管判斷。肝膽的經脈都經過咽部，所以咽部就像是肝膽的信使。患膽癉的病人，常常是多慮而少決斷，造成膽的功能失常，膽汁上溢而出現口苦。治療時應針刺膽經的募穴、俞穴。

23�有所墜墮，惡血留內，若有所大怒，氣上而不下，積於脅下則傷肝。釋文：從高處墜落跌傷，就會使瘀血留滯於內。若此時又有大怒的情緒刺激，就會導致氣上逆而不下，血亦隨之上行，鬱結於胸脅之下，而使肝臟受傷。

24�膽脹者，脅下痛脹，口中苦，善太息。釋文：膽脹病，脅下脹滿疼痛，口苦，常作深呼吸而嘆氣。

25�木鬱之發，太虛埃昏，雲物以擾，大風乃至，屋發折木，木有變。故民病胃脘當心而痛，上支兩脅，鬲咽不通，食飲不下。釋文：木氣過分抑制土，土氣被鬱已極而復氣發作起來，會導致山石雷變，天昏地暗。這樣的氣候條件，人就容易患心腹脹滿、腸鳴等疾病。

26�使志若伏若匿，若有私意，若已有得。釋文：在冬季應避免各種不良情緒的干擾和刺激，讓心情始終處於淡泊寧靜的狀態，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安靜自如，讓自己的內心世界充滿樂觀喜悅的情緒。

27�肝者，罷極之本，魂之居也。釋文：肝臟是耐受疲勞的根本，它能貯藏血液，並且可以根據人體活動的需要而調節血量，肝血充足，人就不容易疲勞，由於“魂”必須藏在血液中，因此，也可以說肝臟是藏魂的地方。

28�女子七歲，腎氣盛，齒更髮長，二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。釋文：按一般生理過程來講，女子以七年為一個發育階段。女子到了七歲左右，腎臟的精氣開始旺盛，表現為牙齒更換，毛髮漸盛；到了十四歲左右，對生殖功能有促進作用的物質——“天癸”，成熟併發揮作用，使任脈通暢，衝脈氣血旺盛，表現為月經按時來潮，開始有了生育能力。

29�恐則精卻，卻則上焦閉，閉則氣還，還則下焦脹，故氣不行矣。釋文：過度恐懼會損傷腎臟，腎臟所貯藏的精氣也會被損傷。腎的功能受損傷則人體上部閉塞不通，下部的氣無法上行，停留於下，使人體下部脹滿，所以氣無法執行。

附錄2養心小竅門：《黃帝內經》養生名言五十句（4）

30�腎者主水；受五臟六腑之精而藏之。故五臟盛，乃能瀉。釋文：腎主水，其主要功能之一是藏精，精氣除來源於與生俱來的“先天之精”外，還需其他臟腑“後天之精”的充養，所以五臟的精氣充盛，腎臟的精氣才能盈滿溢瀉。

31�腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音。釋文：腎氣通耳竅，腎的功能正常，雙耳才能聽見各種聲音。

32�腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發，其充在骨，陰中之少陰，通於冬氣。釋文：腎臟是密封和潛藏的根本，就好像冬眠的蟲子一樣，它藏蓄著人體的真陰和真陽，同時，它也是藏貯人體生殖之精的地方，頭髮靠血的滋養，而*可以化生為血液，腎能藏精，所以說腎臟的精華反映在頭髮上，腎的功能是充實和滋養骨骼，腎氣充足的時候，頭髮就有光澤，骨骼也堅韌，由於它的部位在膈肌以下的腹腔，屬於陰，又有閉藏的功能特點，所以稱它為“陰中之少陰”，與四時中陰氣最盛而陽氣閉藏的冬季相通應。

33�脾為諫議之官，知周出焉。釋文：脾臟就像諫議之官，輔助君主，一切周密的計劃，都是從此產生出來的。

34�思則心有所存，神有所歸，正氣留而不行，故氣結矣。釋文：人如果思慮太多，精神過度集中於某一事物，就會使體內的正氣停留在區域性而不能正常執行，所以說思則氣結。

35�谷氣通於脾，雨氣通於腎。六經為川，腸胃為海，九竅為水注之氣。以天地為之陰陽，陽之汗，以天地之雨名之；陽之氣，以天地之疾風名之。暴氣象雷，逆氣象陽。故治不法天之紀，不用地之理，則災害至矣。釋文：山谷之氣，能藏蓄和生長植物，具有土的性質，因而與脾臟相通；雨氣有水的性質，因而與腎臟相通。人體中的三陰、三陽六經經脈執行氣血，猶如地上的河流；腸胃能盛貯飲食水谷，猶如大海，善於容納百川之水；耳、目、口、鼻和前陰、後陰上下九竅，猶如水氣流通的道路。若以天地陰陽來類比人體，則人身陽氣所化之汗，猶如天之降雨；人體中的陽氣，好像天地間的疾風，流動不止。人怒氣暴發，如同天之雷霆；人身中的陽氣容易上衝，如同自然界中的陽氣向上蒸騰。因此，調養身體，如果不仿效天地間的規律，不懂得