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下，可以有二條：一是內環境，二是外環境。內環境是指自己，要創造一個良好的心境：堅強，樂觀，快活，平和，運動；外環境是指“睦鄰友好”，和親人，醫生，搞好關係，再一就是還得有一定的物質保障，說實在的，如果在這十年的時間裡，單位不能給我報銷十幾萬元的醫藥費，我的感覺是，恐怕我的意志再堅強，也早就玩兒完了。所以，一個癌症患者的痛苦並不全在於精神上，也在於物質上，如果物質上沒有保障，物質的匾乏再轉化為“精神負擔”，癌症，確實是絕症了，沒治。我很知足，所以，癌症讓我感覺出奉獻的偉大來了，一個人得癌症不是偶然的，如果他能夠心平氣和地對待，得到了愛，付出了愛，這確實是他的機遇，他的幸運。這就是“得癌不在天，治病全在人——死而後己”……

告別時，他的情緒有些激動，握著我的手說：這十多年，我一邊工作，一邊抗癌，活得很有意思。對於我來說，癌症並不是個包袱，從某種意義上講，它倒是一種動力；我是這麼想的，癌症，每個人在一生中不是都能得的，並且人家只得一種癌，我就得四種癌；人家得了癌很快就死了，我雖得了四種癌卻仍然活得很好，我覺得我很榮幸。毛澤東同志不是說過，什麼東西都可成為一個人的驕傲資本嗎？我認為，能戰勝四種癌症，這就是我驕傲的資本！

老人此時像個詩人，他說，癌症欺侮了我，我也嘲弄了癌症，癌症不等於死亡，殘疾不等於殘廢，人在自然面前，始終是渺小的，而人在災難面前，卻始終是偉大的！

——或許，這也應該是世界上最瀟灑的一種生命了。

心理學家告訴我們，癌症患者的心路歷程一般包括以下五個階段：第一階段，特點是驚愕。一般人聽到醫生的診斷證實是癌，第一個感覺、感受就是驚愕，像一個炸彈在面前爆炸，那聲音、光度、衝擊力，令整個人都麻木了，不知道痛，不知道慌張，也未能估計、來不及估計自己受傷有多重，事實上也不知道自己哪裡受了傷，只知道炸彈爆炸了而不知生死。有位患胃癌的老者這樣向我訴說：去檢查的那天早晨，醫生不讓吃飯，我感覺自己很餓，心裡想著檢查完一定去好好吃一頓牛肉煎包，可確診以後從醫院出來，腦子裡一片空白，什麼也不想，醫生跟我說了些什麼話也根本記不起來了，彷徨地在街上走了兩個多小時，無目的，無感覺，只是不斷移動雙腿，中午了，我忽然想起早晨還未吃飯，就買了四個牛肉煎包，吃了半個多小時，還剩下三個……

第二階段，特點是“希望這只是一場遊戲一場夢”。這是一個逃避現實、否認事實、質疑病情的階段。一病人這樣向我描述：也不知道過了幾天，我的思想、腦筋才彷彿慢慢甦醒，這時我想，這肯定是誤診，肯定是醫生搞錯了，你看：我這人一向感覺自己的身體很好，不吸菸，也不喝酒，這次稍微有點便血而已，這樣醫生就說我是腸癌，豈不是太兒戲了？我根本沒事……醫生告訴我說，病人這時心中所想的多是不能接受，不能相信，不能正視現實，他們會反覆地想及自己的病狀，想及各種藉口、各種解釋來找一個似是而非的理由，證明自己並未患上癌症，當作什麼也沒發生，就像做夢一樣，並且也希望這真的是在做夢。

第三階段，其特點是“憤怒”。這時病人已經清醒，知道自己不是在做夢了，種種症狀，種種事實，活生生地擺在自己的面前，不由自己不相信，但這時的感覺不是不幸，而是憤怒：“為什麼是我？何必偏偏選中我？老天爺真是太不公平了！”諸如此類。病人往往感覺自己從未做過虧心事，一切都是循規蹈矩，前途本來是一片光明，而突然而至的癌魔，把自己的一切都要奪去了，破壞了，病人此時最大的心情就是憤怒，埋怨這個世界竟是如此地不公。

第四階段，是一個幻想轉機突現的階段。病人繼憤怒而來的，是幻想著自己肯定會突然轉機。“我以前吸菸太多，得了肺癌，從今以後，我要戒菸，戒菸以後，病情一定會減輕，說不定不用做手術，吃點藥便行了”：“這一切都是因為我工作過勞所致，我以前為了工作太不要命了，只要我改變自己，一切放鬆，那就行了”：“現代人的食物太人工化了，也太精細，我只要吃天然食品，不吃肉類，同時經常服用一些維生素……”病來如山倒，病去如抽絲，此時，病人卻總希望這癌症像發燒感冒一樣，平平常常，頂多打幾次小針就能治好。

第五階段，是在殘酷的現實面前，接受事實真相的階段。病人已經完全清醒過來了，也肯接受現實。一方面，面對惡疾帶來的一切，他要想辦法如何應付，如何減少損失，如何為自己的