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、使用得最多的人。我確信這就 是為 什麼他們能成功的原因。在非常長的一段時間裡他們一直在做著我所促使你們去做的事。原 因實在很簡單，使人們攀上世界巔峰的過程就是營養品、補給品不斷獲得而使人們總是興奮 的過程。目前處於自己從事職業的成功巔峰的人土都承認，在成功的頂峰有大量的空間， 卻沒有足夠的地方來讓人坐下來休息。他們同樣明白頭腦就像身體一樣需要不斷地滋養。他 們懂得如果定時給自己脖子以下的部分供應養料很重要的話，那麼定時充實脖子以上部分則 更有意義。他們清楚補給養料必須同時是生理上、精神上和意志上的。 這是錯覺 許多人有種錯誤的觀點，認為他們並不需要聽磁帶、看好書，除非他們沮喪或失落的時候才 有必要。誠然，當你沮喪時，這種需要很明顯，所獲得的利益也很豐厚，但是如果你在精神 振奮時聽或讀，那麼這種利益將是長期的和不可估量的。原因有兩方面：當你沮喪消沉時， 你很可能病急亂投醫，而很可能由於投錯醫導致完全失敗；或者你會採取完全相反的方法， 籠統地拒絕許多有價值的觀點。當你沮喪時，你更關注的是問題本身而非解決辦法。 當你精神振奮、情緒高昂時，你的樂觀與進取就會超水平發揮。你的想像力也會高速運轉， 對於給你能力的積極建議會做出十分迅速的反應。你更關心解決辦法而非問題本身，這樣你 就會對好主意有靈敏的反應，並且可能會馬上照這些主意行動。如此，你就能夠快速提高你&nbsp&nbsp＇返回目錄＇&nbsp&nbsp

第三章：第四步——充實你的頭腦（6）

的辦事能力。你的態度、熱情、意志力以及老闆對你的評價都將有個“撐杆跳”。這時， 我的朋友，你將會得到提升與晉級。 我所認識的最精力充沛、充滿活力的人桑迪·佈雷思也強調這種觀點，並且做了更進一步 的補充。桑迪的促銷訓練和能激發動力的錄音磁帶賣給了許多個人和公司，他指出 一個人可以透過看書或聽幾套錄音磁帶而受益，使他們能夠把理解力提高到一個更高的水平 。從這個新的水平起，再讀或聽一遍同樣內容的書或磁帶，就會聽到或看到他第一次忽略的 東西。這樣使他們又繼續把理解力提高到更高的水平。這就是為什麼一個想成功的人應該建 立一個屬於自己的“成功”圖書館以備隨時參考，只有這樣才能使自己不斷得到發展。 以上這些不能解釋為：當你沮喪失敗時，不該尋求有益的幫助。我只是想讓你確實明白，當 你沮喪時，使你振作的書或磁帶是讓你站起來的臺階，是你擺脫平庸的階梯，是幫你到達巔 峰的自動扶梯。起初，你可能需要強迫自己每天讀或聽，但當你持續這樣做一段時間後，你 將發現3件事：你會感到高興，你會從中學到東西，你會按照聽到和看到的東西自動地、下 意識地採取行動。因此，定時充實自己頭腦的人就將得到最多的利益。 在下面兩章中，我將十分細緻地討論好習慣和壞習慣，你可以看出，我正在討論的是好習慣 ，你非常有必要按照這種好習慣來行動。強迫自己按照“拍手”、“通行燈”等步驟來 做。強迫自己聽錄音磁帶。這樣堅持做2l天，你想要得到的習慣就會反過來附著在你身上。 只為那些真正想成功的人 事實上，每天早晨的拍手行為並不會成為你終生必須採取的一種生活方式。起初它立刻會產 生效應，即使你熱情、振作起來，在你最需要支援鼓勵的時候提供給你所需要的東西。如果 你堅持這樣訓練21天的話，它將使你產生正確的思想態度，從而使你過上更富裕、幸福的生 活。現在讓我們來看看能使生理上、精神上、意志力上得到持續不斷發展的最好的辦法。 起床後（以拍手方式或不以它都可），在任何消極思想進入你的頭腦之前（不要看報紙、電視 ，聽廣播），走進屬於自己的圖書館，成功地去吃第一份精神食糧：挑選一本鼓舞人自學成功的書。 下一步，散步或慢跑15分鐘，記住你所看到的好事情。然後按“醫生的處方”做幾分鐘鍛 煉，並安排好空餘時間要做的事。當你鍛鍊時，可以聽有教育性的、振奮人心的錄音磁帶。 現在在你空著肚子卻裝了滿腦子東西衝出去之前，吃一頓有營養的早餐，這樣你才會有精力 來使用你放在腦子裡的東西。以這種正確的精神上、生理上的早餐開始你的一天——每一天 ，你將會收到有益的一天——一生。 是的，我非常清楚我在要求你起早來做這些事；是的，我知道你很忙很難擠出時間；是的， 我知道書和磁帶要花錢。然而