第11部分(第3/4 頁)

”，在你身邊的每個人的眼裡，你就是一個怪物，從思想到行為上的怪物！

。　最好的txt下載網

為什麼總是苛求完美？

完美主義的問題正是在於“恐懼缺憾”，也就是害怕缺憾，害怕令人失望以及避免感到內疚。不能容忍美麗的事物有所缺憾是一種正常心態；對許多人來說，追求盡善盡美也是理所當然的。根據格式塔心理學，完全感是人的最基本的需要之一，假如一個人缺乏自信，生活遭挫折，那麼他的完全感就會受到傷害。所以為了避免傷害，人們盡力追求完美，這就是產生完美主義的心理原因。你做事的時候必然會遵循一下這些原則：

l 注意細節

l 要求規矩、缺乏彈性

l 標準很高

l 注重外表的呈現

l 不允許犯錯

l 自信心低落

l 追求秩序與整潔

l 自我懷疑

l 無法信任他人

想想看，是不是這種情況？不過，在你做出回答之前，一定要放下所有的面子或者是所謂的自尊，儘量客觀地做出回答。

你為了從跨越到理想中的100％，而付出多出正常標準很多倍的時間。但是事情到最後的那最難獲得，和前面根本不成比例，是得不償失的，當然，如果你要是覺得生活太安逸了，你可以去試試。如果你還有一點智商的話，你應該明白機會成本的概念。不去追求完美的事情，至少可以陪陪你的家人或朋友。

對你而言，完美真的能使你更加體面嗎？只是你自我的感覺罷了。你的缺陷永遠是你的缺陷，不是靠你某方面的完美就能遮蓋了的。完美也許能讓你更加傲視眾人——大家都在忙自己的事情，沒人在乎你是不是完美，其實這根本就是你在自作多情。

你可能是因為自己很不成功，就想靠一兩個方面的完美把自己其他的弱點遮蓋住。別再做這樣無謂的掙扎了，這是徒勞的！

永遠不要企圖透過追求完美掩蓋自己的弱點！因為這本來就是件愚蠢的事！與其做些事情，還不如告別無謂的努力，去盡情的享受生活。

書包　網　。　想看書來

你不能再陷進去

你正一步一步陷入這個漂亮的陷阱，你陶醉在其中沾沾自喜。你覺得自己高人一等，你身邊的人都是沒用的、低能的，你在各方面都要比身邊所有的人做得好。在別人眼裡，你永遠是那個穩重、聰明、無所不能的偶像。因為這個，你獲得巨大的成就感，虛榮心也得到了極大滿足。我要揭露你的是：你自己心裡正在發虛，你活得比誰都辛苦，其實你羨慕身邊每個人的生活，他們過得是那麼舒服、安逸。

醒來吧，完美主義者，現在還不是太晚！

承認缺憾

如果說黃金分割是真正完美的，它也只是個無理數。化為有理數也只近似於。我平常做事，做到或者1就可以，當然你可以做到，但是再往下做就沒什麼意義了，因為，真正的黃金分割點是沒有盡頭的。

不知道你買過水晶沒有，我選購過一些水晶。剛開始選購的時候，總是覺得這塊水晶裡面有雜質或者是不夠透明，那個水晶又太小，反正每次都很難挑到我想像中的最完美的水晶。有一次，朋友給我看了一塊確實夠大、又很清澈的水晶，不過，她卻告訴我，那是人造的。

不要對自己過分苛刻

你對自己太苛刻，你給自己定的目標和要求都比別人高很多。而人的能力總是有限的，所以，問題就來了。我給自己定目標都是稍微高一點，只要盡心努力就能完成。比如，今天我能寫3000字的文章，但是我要給自己定的目標是3800字。你也應該給自己定一個“跳一跳，夠得著”的目標，只要對得起自己的努力和良心，不要太在意別人對自己的評價。否則，遇到挫折就可能導致身心疲憊。不要為了讓周圍每一個人都對你滿意而處處謹小慎微，還是要有點“我行我素”的氣魄，不然讓所有人都滿意而你自己又活得那麼辛苦，仔細想想這對你又有什麼意義呢？

你是不是覺得自己如果不能表現得比別人好的話，別人會無視你的存在，吸引不了別人的眼光？

不要把自己看得很重要，絕大多數人都是普普通通的凡人，地球少了誰都會繼續它的旋轉。放下架子，別再自作多情了，沒有人在乎你今天穿的皮鞋是什麼牌子，也沒有人關注你家的地板到底多少錢一平方米，不要總是被一些無所謂的瑣事費心勞神

如同你對他人的關注