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他還想到：“即便那些巨星願意與我同場踢球，也不過是想以我的笨拙和愚昧，來反襯他們絕妙的球技罷了。如果在球場上他們戲弄了我，然後把我當白痴一樣打發回家，我該怎麼辦？怎麼辦？”

這些無端的猜測和恐懼使貝利寢食難安，他覺得自己依靠球技而建立起的自信，正在一點點地消失，他變得自卑而憂慮，沉湎於失敗的幻想之中。雖然加入桑托斯隊踢球，是他一直以來的夢想。但當實現夢想的時刻一步步臨近的時候，他居然感到前所未有的巨大壓力，以至於精神都要崩潰了。

不管怎樣，貝利還是來到了桑托斯足球隊，戰戰兢兢地成為這支著名球隊中的一員。第一次訓練時，他的緊張心情讓他渾身打起了哆嗦。貝利後來回憶說：“正式練球剛開始，我就嚇得幾乎要癱瘓了。”事實上，他的雙腿像灌了鉛一樣沉重，甚至把滾到他身邊的球都看成了別人向他擊來的拳頭。他以為自己作為新球員，不過是練練盤球、傳球，然後再去當替補隊員。誰知很快教練就讓他參加隊內的訓練賽，並且讓他踢主力中鋒的位置。聽了教練的安排，貝利的緊張達到了頂點！

然而奇怪的是，當他硬著頭皮走上場地，腳接觸到皮球的那一刻，他發現自己的緊張情緒一下子煙消雲散了。他邁開雙腿在場上奔跑起來，習慣性地接球、盤球、傳球、射門。漸漸地，他忘了自己是跟誰在踢球，甚至都快忘了自己的存在。在那天的訓練賽上，他表現得極為出色，他發現，他原來以為會對他充滿敵意的明星們，其實對他都非常友好，讚揚他的球技，一點輕視的意思都沒有。

貝利從此找到了一個排解壓力的好方法。在一些重大比賽的前夕，感覺到有壓力時，他就專注於足球，透過練球來排解壓力。這種保持好心態的方法，成為貝利成功的一大關鍵。

誰能想到，叱吒風雲的一代球王貝利，竟然也曾有過緊張到近乎崩潰的經歷。而現在看來，他當初所受到的精神煎熬，完全是自己強加給自己的。一個人之所以會產生緊張和壓力，很大程度上是因為他把自己看得太重，總在顧慮別人會如何看待自己，擔心自己給人留下不好的印象。其實，一個人只要專注於手邊正在做的事情，達到物我兩忘的境界，往往就能保持泰然自若的心態，克服緊張的情緒。

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4。4值得的忍耐沒有限度

巖洞裡有一眼老泉和一眼小泉。小泉從石縫中滲出，一滴一滴地往下滴，老泉對它說：“孩子，你很快就能像我一樣，把底下的那塊岩石滴穿了。”小泉不敢相信這是真的，它說：“那有多難啊，我恐怕一輩子都辦不到。”老泉望著驚惶失措的小泉，笑著說：“孩子，你不用擔心自己不行，只要你有耐心，一滴一滴地往下滴就可以了。”小泉聽從了老泉的忠告。若干年後，人們發現，小泉底下的那塊岩石已經被滴穿了。

古希臘詩人狄奧克里塔說：忍耐是一切煩惱的良藥。但是俗話說“良藥苦口利於病”，忍耐在多數時候是痛苦的，痛苦到了極限，一般人就會徹底失去耐心。我們信奉的一句話往往是：人的忍耐是有限度的。但是，成功者信奉的東西和一般人不同，在他們看來，值得的忍耐沒有限度。

許多大藝術家都有這樣的經驗，以下就是幾個經典的例子。

忍耐造就的大師

（1）

藝術大師達·芬奇小時候跟從畫家費羅基俄學畫畫，一連幾天都在畫雞蛋。達·芬奇畫膩了，撅著嘴老大不高興。費羅基俄教育他：“別以為雞蛋很容易畫，在一千隻雞蛋中，從來沒有兩隻完全相同的蛋，即使同一個蛋，變換角度看它，形狀也有所不同……因此，要想在畫布上準確表現雞蛋，非下一番苦功不可。”達·芬奇光畫雞蛋就畫了好幾年，在色彩、線條的運用方面功力大增。後來，費羅基俄畫了一幅《基督受洗圖》，心裡很滿意，就讓達·芬奇在上面再畫兩個天使！”看了達·芬奇的天使，費羅基俄大吃一驚，發現學生已經超過了自己。費羅基俄既欣慰又慚愧，從此竟不再畫畫，專事雕刻了。

（2）

世界短篇小說巨匠、法國作家莫泊桑，十幾歲就跟隨法國著名作家福樓拜學習寫作。他把自己寫的劇本和小說送給福樓拜看，請他指點時，福樓拜總是毫不留情地指出一大堆毛病。莫泊桑修改後準備寄出發表，卻被福樓拜阻止了。福樓拜告誡他，不成熟的作品，不準向刊物投稿。莫泊桑聽從了老師的意見，只要福樓拜看不上的稿子，他都放在櫃子裡。漸漸地，幾個大櫃子都裝不下了。

有一天，莫泊桑整