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害，如果你僅僅只是在私下裡拒絕他，並不一定能夠收到良好的效果。遇有類似情況，我們可以先在私底下進行拒絕或嚴正警告，如果對方還是一意孤行，沒有停止惡意侵害的話，那麼就沒什麼好猶豫的了，即使是在大庭廣眾之下，也可以大聲地告訴對方你的回應：“不！”往往在這種情況下可以爭取周圍人的支援，集體影響對無理侵害進行嚇阻的力量也是巨大的。

當我們面對的事情比較嚴重或對方情緒較為激動的時候，如果立刻說出自己的拒絕，會給人草率、不負責任的感覺，可能瞬間激化彼此的對立。因此如果遇到上述情形，最好暫時拖延一下，待自己想好合適的藉口，或對方情緒較穩定之後，再婉轉地道出自己不能接受的原因。例如：女孩在面對男孩表白的時候，如果當場拒絕，勢必會讓對方難以接受，但也不能拖得太久，免得男方誤認為女方是默許。正確的時機應該是表白後的三天左右，再予以拒絕，並且告知對方這是自己仔細思量過後的結果。

拒絕應有時效性

如果拒絕了別人一次之後，對方下次遇到同樣的問題，還可能會找我們嗎？機率顯然很低。為什麼呢？其實也很容易理解，畢竟已經遭受一次拒絕，如果再因為同樣的原因去請別人幫忙，自然會有再次被拒絕的顧慮。因此與其第二次遭對方拒絕，還不如另謀他途好了。這樣雖然對作為拒絕一方的我們有某種好處，不必擔心對方下次會再讓自己為難，但如果我們這次拒絕是因為某些特殊原因，一旦這種原因消失，就不必再向對方說“不”，那麼若只是採用一般的拒絕說法，也就意味著失去了下一次幫助對方的機會，同時也意味著我們從另外一個方面阻斷了一條人際交往的道路。

例如：老同學聚會的時候，如果你前兩次都推說是因為有事不能參加，那麼第三次你還指望他們繼續邀請你嗎？當然不會！因為在同學的心中，已經形成認為你不願意參加聚會的印象，儘管當時你或許真的有事，可是他們並不明瞭。換句話說，你的一兩次拒絕，其效果將會一直延續相當長的時間。如果你不對此做出解釋，或主動邀約大家，可能他們這輩子都不會再約你參加聚會了。

拒絕應該是針對事情本身，而非針對個人。如果碰巧好幾次都因為條件不允許而拒絕某人的請求，卻不告訴他拒絕原因的時效性，就會讓對方誤會你是針對他而非針對事情，從而造成雙方之間的嫌隙和疏遠。

人際交往尚且如此，若在工作上遇到類似事件，則可能造成更大麻煩。因為不當拒絕，可能令上司誤會你是在逃避責任，或對自己能力的不確定。如果他今後不再安排什麼任務給你，千萬別沾沾自喜，以為自己走運了，因為公司永遠不需要做不了大事的員工。長期以存在感超低的狀態持續下去，不久就會被列入“留校察看”的行列。

所以若你某次說“不”，僅僅只是因為自己的時間安排不過來，或準備不夠充分而不得不表示拒絕，那麼就一定要在拒絕的同時暗示對方：我的拒絕原因是有時效性的。

例如：上司邀欣蕾去吃飯，她完全可以大大方方地拒絕，同時告知對方，自己很高興收到邀請，只是因為事先有了重要約會，所以無法出席，下次遇到這樣的聚會，一定不會缺席。如此一來，既解決了這次的難題，又為下次的接受邀約做好鋪路，不至於因為一次說“不”，為以後的人際交往增添阻礙。

實戰練習：暗示拒絕時效性的技巧

上司交給你一件十分緊急的設計任務，而你出於各種考慮覺得自己無法接受，同時又不願因一次拒絕，被上司看做是逃避責任而遭受冷落，那麼就可以採取下面幾個步驟，來向對方暗示此次拒絕具有時效性。

第一步：提示對方，類似的事情自己還是可以完成的。例如：“其實這種專案交給我，基本上是沒有問題的，像上次史溫企業的VI系統我就處理得很好。”

第二步：告知對方自己能夠做好工作的原因。例如：“因為史溫的案子最初就是我在接洽，而且我之前任職的公司就是他們的關係企業，所以我對於這類公司的經營方式、理念都很瞭解，才能順利完成工作。”

第三步：講清楚這次拒絕的根本原因。例如：“但是您交代下來的這件案子我恐怕不能勝任，因為我對於麥克公司的情況瞭解得太少了，要想做到像史溫那個專案一樣成功，必須花費大量的時間去調查。”

第四步：暗示這次的拒絕有時效性。例如：“這件事情按照如今的條件來說，的確很棘手，如果要保證專案的順利和高品質，我恐怕不能勝任。不過您放心，如果下