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隊中，或許球員和教練會有一些分歧，但球員和球員之間是非常團結的，因為他們有一個相同的目標，為國爭光！

和隊友們打過招呼之後，便是教練組。

這一屆亞錦賽國家男籃的教練組成員包括宮魯鳴，李楠、胡雪峰、吳慶龍、宋濤、王立彬、崔萬軍。其中宮魯鳴是主教練，其他人是助理教練，共同負責國家隊的訓練和比賽事宜。

和教練組認識之後，訓練很快便開始。

宮教練站在眾人前方，表情一如既往的嚴肅，給人一種一絲不苟的感覺，對眾人道：“現在是7月9號，到7月17號，18號，19號我們將在崑山體育中心和俄羅斯，義大利，愛爾蘭三國國家隊分別打一場對抗賽。如今留給我們的時間只剩下幾天，我們必須抓緊。”

“是。”眾人答道。

而後，宮教練開始安排具體的訓練。

這次的訓練分為了兩個部分，一個是體能訓練，一個是戰術訓練，每天上午是體能訓練，下午是戰術訓練。

除此之外，每隔一天會有一場內部的對抗賽，用來檢驗訓練成果，發現球隊問題等等。。。。。。

所謂的體能訓練包括力量，彈跳，速度，靈活性，爆發力等。。。。。。這些對於陳鋒來說都不是問題，而他所表現出來的能力也讓宮教練等教練組成員大吃一驚，紛紛驚歎不已。

畢竟，如今陳鋒的能力已經非常趨近與a級了，從ncaa決賽打完，一直到選秀，他可一直沒閒著。

到如今，陳鋒的彈跳，耐力，都已經達到了a級，身體素質方面，只差爆發力和力量了。

而技巧上面，也只差防守一項！

幾乎全面達到a級的能力讓陳鋒顯得異常突出，無論是在那個方面，都可以說是出類拔萃，令眾人驚歎連連。

特別是他的速度，和陳鋒比試了一下之後，連球隊裡公認速度最快的郭艾倫也自嘆弗如。

下午，戰術訓練。

事實上，國家隊在前邊已經訓練了一段時間，也打過中美男籃對抗賽，中立男籃對抗賽，固有的戰術體系早就已經形成。對於陳鋒來說，他要做的則是儘快的融入這個體系中去。

這種情況下，他的籃球智商，以及系統不斷地灌輸�