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多一些勇氣

採取新的行動首先要在腦子裡形成觀念。如果你想建立新的行動模式，就必須先形成新的思維模式。那就必須先認清舊的思想誤區，瞭解人們什麼時候和怎樣失足掉進這些陷阱

裡的。

首先，女人必須和反對改變的最頑固的敵人決裂，這個敵人就是“表面的害怕”。我把這種特徵並不明顯的害怕叫作表面的害怕，因為它們和真正的害怕有著本質的區別。　真正的害怕是一種讓人喪失活動能力的感覺，會引起身體上的反應，或導致強烈的幾乎無法剋制的逃跑衝動，或導致軀體的完全僵化。只有極少數的人處於這種害怕的狀態。大多數人感受的只是表面的害怕。

許多女人只要設想一下下面的情形，就足認感到害怕了：

●和伴侶發生矛盾；

●尋找一份新工作；

●和父母或公公婆婆吵架；

●換一種自己不熟悉的型號的汽車駕駛；

●把頭埋在水裡潛泳；

●在激浪裡游泳；

●詢問加薪的事；

●接受新的任務；

●研究電腦；

●撫摩動物（如貓、鼠海豚和家鼠）；

●在窗戶旁觀察雷電；

●到政府部門或出庭；

●和孩子的老師談話。

表面的害怕會阻礙你變得積極　對錶面的害怕首先要有正確的認識，這對許多女人來講都是非常重要的。但是有不少女人常常對自己的害怕表現出依依不捨的情感，因為這種害怕沒有把她們嚇得癱軟在地，也沒有使她們緊張得喘不過氣來，倒是給她們繼續保持消極的生活、消極地對待自己提供了一個絕妙的藉口。如果一個女人說“我害怕”，那麼這句話背後

的含義很有可能是：“如果我變得很倔強，如果我對伴侶施加壓力，如果我向老闆當面表明立場，如果我要孩子盡更多的義務，如果我拒絕女友的一次請求，如果我和熟人保持一定的距離，如果我的觀點在同事中佔了上風，如果我向營業員提意見，如果我把飯菜退給服務員，我不知道將會發生什麼。”歸根結底，她們話語的核心思想是：“我不敢，我擔心會出洋相，會捅出大婁子，連自己都覺得過火。我不想事後責怪自己。”

你有沒有過因為“害怕”失敗，或“害怕”會給自己或別人帶來傷害，而沒有敢去做某　件事情或過分小心地去做某件事情？仔細想出三四件來。　如果你打算和害怕的想法告別，就應當考慮一下這種表面的害怕曾經給你帶來過什麼樣的好處。

●這種害怕在哪些方面保護過你？　你想要這樣的保護嗎？如果是，你可以考慮一下，還可以透過其他什麼途徑得到這種保護。

●你可以避免冒什麼樣的風險？　好好想一想你可能得到的好處。問問自己，你可以怎樣降低風險！

●害怕是你保持被動、消極的好藉口嗎？　想想看，如果你變得積極主動，事情會發生什麼樣的變化。

●難道你為了某個好處就一定得忍受不舒適嗎？　沒有什麼會白送給你的。必須和這樣的想法告別！

●你對接著會發生什麼沒有把握嗎？　要養成這麼一個習慣，凡事先考慮一下會帶來什麼樣的結果。

●你有沒有遭遇真正的危險？　真正的危險必須認真對待，仔細考慮一下你可以怎樣對付它們。

●這種表面的害怕真能讓你迴避表態嗎？　想不想表態完全應當由你自己決定。

說到表面害怕，最常見的例子就是怕老鼠或蜘蛛。這已經成了無數漫畫家筆下嘲弄取笑的題材了。但是害怕一個人待在家裡或是獨自去酒吧也屬於此類。不敢自己開車，沒有勇氣在餐館退回冷菜，以及害怕一個人度假，也都是表面害怕的表現。　幾乎每個人都有一些事後證明是莫名其妙的恐懼。也許你還能想起一兩個恐懼的經歷，最後你發現自己的這番恐懼

完全是沒有根據的。但是儘管如此，你的內心仍然有一股頑固的勢力在阻止你改變自己的心態。這種小小的勢力除了會妨礙我們變得勇敢一點兒，其他什麼用處也沒有。每個女人都應當認真負責地對待自己的感受，要弄清楚，自己是真正地感到了害怕，還是隻是一種心理障礙，後者是可以戰勝的。

克服障礙

克服障礙最容易的方法是不