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來再花上一個星期的時間給她調理身體，不如帶她一起上飛機。讓那些沒用的吵架徹底結束吧。”馬恩非常擔心她母親是否能承受住旅途的勞累，但是和妹妹決裂的勇氣激發她採取這種不同尋常的辦法。不吵架的話她還不敢“這麼壞，讓母親失去自己的二女兒”，還讓她忍受旅途的勞累。第一次旅行後馬恩吃驚地發現她母親又對生活充滿了樂趣，重新煥發了活力。
這些例子中的女人儘管自己沒有意識到，但都遵循了以下正確的準則：
●認真對待自己的不滿。
●設想自己希望得到的感受。
●明確地決定：“必須採取行動。”
●同時接受自己的決定：“我必須採取行動。”
●為自己確立可行的目標 。
●在遇到挫折時稍事休息，給自己加油。
●尋求支援和志同道合者。
。 想看書來
鼓足勇氣，跳出自我封閉
每個女人一生都要保持開放的心靈、成長的姿勢和每時每刻都要品味新鮮的衝動。 在某些看似小事的地方，女人更應該當心自我封閉。她們常常在他人說低階下流的笑話時還能保持沉默。儘管她們很生氣，但她們還是忍住了，甚至她們還認為沉默是講禮貌。其實她們心裡清楚，這種剋制是一種壞習慣，必須戒掉，但是她們忘記了，敢於表示自己的憤怒、敢於蔑視講吓流笑話的人，需要極大的勇氣。 上司提出了建議，儘管她們知道他一定會
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