第3部分(第3/4 頁)

更悲壯：它們逆流而上，躍過堤壩，衝上瀑布……為了生兒育 女，它們竭盡所能，不惜一切，直至獻出生命…… 逆水行舟，不進則退。為了搏擊逆流，大馬哈魚的腎上腺大量分 泌糖皮質激素，超生理水平的糖皮質激素使大馬哈魚處於極度的亢 奮狀態，據此，大馬哈魚才能躍過堤壩，衝上瀑布。 產卵以後，大馬哈魚由亢奮轉向衰竭，身體狀態急轉直下，因下 述病理變化而很快死亡　：腎上腺明顯腫脹，丘腦—垂體—腎上腺軸 的反饋調控機制嚴重受損，消化性潰瘍；不能分辨方向，腎臟損害，皮 膚紅腫，免疫功能下降，不能抵抗寄生蟲和微生物的攻擊，終於死亡。 神經內分泌系統及由它引發的全身超負荷動員，使大馬哈魚能　夠逆流而上，躍過堤壩，衝上瀑布，去完成生兒育女的神聖使命，這是福；全身超負荷動員，使大馬哈魚因過度疲勞而死亡，這是禍。 在你追我趕、生死相搏的競爭社會，許多人的生活就像大馬哈魚，一直在搏擊逆流：為了生存，為了應有盡有的富足生活，為了指點 江山、經緯社會，他們不顧疲勞，勤奮工作；他們是在追求生存、成功和幸福，他們也是在摧殘自己；奮鬥多年，就在事業鼎盛、前途一片燦 爛的黃金時刻，他們突然感到了力不從心，健康狀態江河日下……百病纏身的他們，不能繼續奮鬥，更不能享受人生；英年早逝，讓活著的 親人無限悲傷，令搏擊人生的英雄仰天長嘆：出師未捷身先死，常使 英雄淚滿襟！ 疲勞導致高血壓的機理是：疲勞引起全身細小動脈痙攣、硬化，管壁增厚、管徑變小，引起動脈血壓升高。 在政出多門、個個是老大、人人是英雄的工作環境中當下屬，許多人的生活就像只可憐的饞貓，左右不是，進退維谷：為了生存和升遷，他們必須準備若干張面具，見人說人話，見鬼說鬼話，工作是演 戲，生活是偽裝。面具可以一分鐘一換人格卻不可能說變就變。 最天才的演員都需要卸裝休息，回到真實的自我，何況不是演員 的平民百姓！面具與人格、面孔與內心的衝突不僅使人心累，還讓人 屈辱。忍辱負重多年，就在升遷有望、仕途就要輝煌的時刻，他們突 然感到了頭暈、頭痛、乏力和失眠等不適，到醫院一檢查，哦！高血 壓——冰凍三尺，非一日之寒，而且已經傷及了心臟、大腦和腎臟。時至今日，怪誰、怨誰，都無濟於事。除了自我安慰——今天用生命換升遷，明天用職位來養命，還能做什麼？ 有個一官半職的人、為公司跑業務搞公關的人、做老闆的人…… 每天都有吃不完的飯局，喝不完的酒，應酬不完的應酬。 你說：“萬水千山總是情，這杯不喝行不行？” 他說：“一條大河波浪寬，這杯你得把它幹！” 你能不喝？ 你說：“酒量不行，醉了難受。” 他說：“生命短暫，喝死就算。” 你能不喝？ 你說：“喝酒傷身。” 他說：“寧可腸子穿個洞洞，不讓感情有縫縫。” 你能不喝？ 我們都知道：為了健康，多吃蔬菜。但是，誰會用蔬菜請客？誰不點生猛海鮮？如果一定要點蔬菜，點綴點綴，也是名貴的：飛機運 來的，深山採來的，人間罕見的。 飯局是露臉，酒肉是享受……許多人為工作、為業務，幹不完的工作要幹，喝不下去的酒要喝，咽不下去的脂肪得咽。過度的緊張、超負荷的壓力、高脂肪的膳食、高熱卡的酒宴、超量的酒精、萎縮的睡眠，天長日久，高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病都陸續到齊。對此，你做何感想呢？&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

因為疲勞，你戴上了近視眼鏡

從人類走出森林、邁入文明的那一天起，人的用眼習慣就發生了改變，人的眼睛越來越需要長時間、近距離地看平面圖案、精細圖案和運動圖案……這種習慣使人類的眼睛較其他動物的眼睛容易出現 視疲勞。 隨著社會的發展，人類的用眼時間和用眼強度逐漸增加，越來越多的人出現了視疲勞。 學業競爭日益激烈，今天的學生需要長時間地看書、看黑板、上網等，用眼時間和用眼強度都是前所未有的。因此，越來越多的學生 遭遇了視疲勞。長期的視疲勞使越來越多的學生患了近視眼，年齡 不大，眼睛的近視程度卻不低。在學校、在教室，越來越多的學生側 目視物，眯著眼看黑板，直至戴上度數驚人的近視眼鏡。 從區域性來看，視疲勞的原因主要是眼睛的焦距長時間地集中在 近處，睫狀肌長期處於緊張狀態。 從整體看，視疲勞的出現，不僅取決於用眼時間和用眼強度，還 取決於人的體質水平：在相同的用眼時間和強度下，體質差的人，如 糖