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~3次。
沒想到，這位大姐一週後就來到門診找我，非常激動地說，她不僅肩周炎好了，多年的失眠症也好了，中醫太神奇了。由此，我也得到啟發，在臨床中有意無意地使用這個穴位治療一些經久不愈的失眠患者，居然取得了意想不到的效果。
後來我把它作了一個變通，建議有被失眠困擾的朋友，睡前揉幾分鐘照海穴，不僅可以滋陰降火，補腎益氣，而且還可以讓你舒舒服服地睡個好覺，何樂而不為呢？
【用之有道——武醫師如是說】
照海穴釋名：照，照耀之意；海，大水之意。該穴不但能主治咽喉腫痛，配腎腧、關元、三陰交，還可以主治月經不調。
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3。申脈穴——體貼身寒多病者的純陽大藥
申脈別名陽蹺，屬足太陽膀胱經。八脈交會穴之一，通陽蹺。在足外側部，外踝直下方凹陷中，布有腓腸神經和外踝動脈網，有補陽益氣、疏導水溼之功效。
適用人群：寒性體質；中老年朋友；經常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。
主要功效：可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰痠背痛、足踝關節痛等症狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。
一天，門診來了一位病人，佝僂著肩背，歪歪扭扭地坐到我的面前。我仔細看了看他，只見這位患者臉上、兩眼有些浮腫，額頭上也溼淋淋的，一看就是典型的陽虛症狀，瞬間我想起了靈龜八法中關於申脈的一句歌訣：“腰背屈強腿痛，遍身腫滿汗頭淋。”病人不正好是這句話的真實寫照嗎？
經過仔細的問診，�
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