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補充一下，我們潛意識中的動力，可以幫助我們從病態的一意孤行中解脫出來；如果我們什麼都不做的話，不可能輕輕鬆鬆地就擺脫四種動力原型的不安和恐懼。最好的辦法是，有一個伴侶幫助自己成長，擴大生活的圈子，並且從中體會到對另一個人有好感、著迷，絕對不會造成沉重的負擔，而是互相依靠、同甘共苦。
“憂鬱人格”特徵
依賴、附屬，害怕變成獨立的自我，心甘情願把自己交出去，任憑別人擺佈，質疑自己的處世能力，沒有歸屬感，沒有安全感；謙虛、息事寧人、無私忘我、有同情心、感同身受；忍耐力超強；卑微，從不要求什麼；服從，配合度百分之百，乃至於犧牲自己，誇張者奴顏婢膝；極力避免“自轉”，害怕被孤立、分離、拋棄、不被保護和寂寞……
零距離：憂鬱人格診斷
像鴕鳥一樣，他把頭埋藏在生命深淵的沙子裡，虔誠地相信對方是一個大好人。
這一章我們要探討第二種恐懼的原型，害怕變成獨立的自我，擔心走出被保護的世界的一種恐懼，極力避免“自轉”，心甘情願把自己交出去。
每個人都希望與他人建立互信互諒的關係，愛人也被
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