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一種自我宣洩或者自我獎勵。很多人心裡有些不高興或者不開心的事情，他們會找朋友傾訴出來，或者是大喊一聲，或者是做一些運動宣洩出來，再或者就是透過所謂的衝動購物來釋放工作壓力、人際壓力、環境壓力等，當我們面對各種各樣的壓力而沒有出口的時候，購物是最便捷的釋放，同時也可能是最昂貴的釋放。
對於這部分透過消費來釋放壓力的人，首先要理解他們，然後再幫助他們找到真正健康的釋放途徑。不是說這種購物狂就沒治了，除了把他們的信用卡沒收，就沒別的方法了。首先我們要針對他們不同的特徵，比如說是由於自我價值感不足而造成的，就可以幫助他們找到自我價值感的來源渠道，他們的親戚、朋友、愛人應該多給予一些讚賞和鼓勵。當他們真正地得到別人的一種價值肯定的話，會產生很強烈的心理動力再繼續強化這種價值感，這樣就等於給他們的自我價值感找到了一個填補的渠道，而不用在商場裡的導購小姐那裡獲得自我價值的肯定，使他的自我價值感多渠化，並且增加、引導他們的宣洩渠道，而不是僅僅透過購物來宣洩。
我們人腦會分泌一種多巴胺的物質。我們所感到的快樂，是由於多巴胺的興奮、多巴胺的分泌在起作用。那麼，多巴胺會在什麼樣的情況下分泌呢？最常見的就是愛情。戀愛的時候多巴胺會大量、持久地分泌。所以戀愛的時候，總是會感覺到很甜蜜很幸福。而我們失戀的時候，為什麼會進行購物呢？為什麼我們承受的壓力過大之後會去�
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