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覺的口頭禪或手勢。有些人不停地摸自己臉上的某個部位，比如下巴、耳朵等。有些人習慣性地用拇指和中指來回蹭鼻尖。有些人不停地搓手。更糟糕的是，與人交往時自大、蠻橫、粗魯、生硬。

粗俗的行為使人反感，難以贏得他人的信任與合作，這樣的人在事業中會處處碰壁。一個脾氣古怪、態度惡劣的人，誰願意跟他打交道呢？不管本領多大，他都不會有多少發展空間。一些學識淵博、才華橫溢的人常常感到奇怪：為什麼我爭取不到好的位置？他們尚未意識到自己身上有一些不討人喜歡的壞習慣。如果沒有自知之明、不糾正壞習慣，做起事來會很不順利。

良好的氣質、儒雅的風度，會對年輕人的未來產生非常有利的影響。一個有良好風度的年輕人，誰不願意與他交往呢？一個態度端正、衣著得體、行為規矩的人，即使長相平平，甚至身有殘疾，仍然會交上好運。

著名金融家喬治？皮博迪，年輕時在一家商店當售貨員。一天，他接待了一位老太太，老太太要的東西，皮博迪在商店裡沒有找到。

他和顏悅色地向老太太道歉，又領著她到別的店去找，最後幫她買到了東西。這件事竟讓那老太太感激了一生。臨死前，老太太在遺囑中列出了一個條款，對皮博迪先生這種以禮待人的行為給予相應的報答。

我的一個朋友，年輕時很窮，他勉強籌集了一小筆錢，在農村開了一家雜貨店。商店開業後，他對所有顧客彬彬有禮、和藹可親，處處與人方便。後來他的商店名聲鵲起，連遠處的人也上門光顧。他的經營規模迅速擴大，如今他已經開了許多連鎖店。

根據我的觀察，還有四種好習慣——守時、守信、堅定和迅捷——對於造就完美人生起到了至關重要的作用。

沒有守時的習慣，會浪費時間、耗費生命；

沒有守信的習慣，會失去別人的信任；

沒有堅定的習慣，無法把事情堅持到成功的那一天；

要想獲得成功，就要下定決心、全力以赴地去做。手頭的工作應該集中全部精力去完成，即使寫一封信也如此。如果沒有堅定的好習慣，做事拖泥帶水，終將一事無成。

世界上不少失敗者，一生中沒有大的過錯，只是由於本身的懦弱和無能招致失敗的命運。他們做事常常半途而廢，遇到挫折就動搖，沒有堅定的信念，沒有持久的忍耐力。這些可憐人如果持之以恆，前途本是一片光明的。

沒有迅捷的習慣，良機與你擦肩而過，可能永不再來。

遲疑不決、優柔寡斷無論對成功還是對人格修養都有很大的傷害。優柔寡斷的人遇到事情，總是習慣於“先放在一邊”，偶爾考慮到它時，又反覆權衡、左右思量，不到山窮水盡時不敢做出決定。久而久之他不再相信自己。由於這一習慣，他原本所具有的一些能力也會跟著退化，性格也會受到消極的影響，說話變得吞吞吐吐、步伐變得慢吞吞、眼神變得無精打采，精神變得萎靡不振。

一個萎靡不振的人，走路晃晃悠悠，風吹就倒，毫無生氣，呆頭呆腦，這種形象極不討人喜歡，難以贏得別人的信任和幫助。造成這種狀況的原因，除了自己內心的消沉，可能還有周圍影響。年輕人一定要注意，千萬不要與那些萎靡不振、沒有志氣的人來往，一個人一旦有了這種壞習氣，即使後來幡然悔悟，生活和事業也必然要受到很大的打擊。

一個果斷的人，發展機會比那些猶豫不決、模稜兩可的人多得多。所以，請儘快拋棄那種遲疑不決、左右思量的不良習慣吧！它會使你喪失一切原有主張，無謂地消耗精力。

同過去的壞習慣決裂

看到平時正直誠實、彬彬有禮的人犯罪，大多數人都會很驚訝。但是，如果人們能夠在　那個人的大腦和神經系統中看到他的習慣的發展軌跡，就會發現一條彎彎曲曲的小徑，一開始就出現了，它帶來了一些看似無關緊要的不良行為，正是這些行為直接導致今天的犯罪。一切專業教育和技術教育都基於這樣的理論：如果神經系統對習慣的刺激變得越來越敏感，也就能越來越快地做出反應。

我們總是容易忽視習慣形成的生理基礎。對一個行為的每一次重複，都會增加我們再次實施它的機率。我們還發現自己的體內有一種神奇的機制，那就是傾向於不斷的、甚至是永久性的重複，而且這種傾向的靈活機敏性也隨著重複次數的增加而不斷地提高。最終的結果是，開始的行為，由於自然的條件反射，成了自動的行為，不再受大腦的控制。

聖保羅懂得習慣所具有的巨