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第9部分(第4/4 頁)

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,也跟玩似的。

伍天德就奇怪了,“什麼功?你從哪兒聽來的?”

得,這位根本沒聽說過。

後來一想,張涵差點兒沒給自己一巴掌。

傻了不是,張三丰是什麼時候人?

元末明初。

內家何時出現?

眾說紛紜,但最早似乎也在宋朝。

跑到大漢國問內功,他怎麼沒問問太空梭……

總之,伍天德教張涵的,現在就是些兒基本功、摔交之類的的東西,將來也是些兒硬橋硬馬,戰場能殺敵,真人可PK。

沒吃過豬肉也看過豬走。

張涵別的不行,改進訓練器械還是小事一樁。他先是要人做了些兒大小不一的啞鈴,舉重用的槓鈴,以取代搬石頭訓練。

然後,張涵又增加了游泳訓練,以鍛鍊全身肌肉和協調能力。

之後,張涵還要母親張王氏做了一個羊皮袋子,內裡填充沙礫,作為自己練習摔交的物件。沙礫隨著時間逐步增加,並適時更換更大的袋子。

此外,張涵還在自己訓練的時候,帶上了負重。

這很簡單,用麻布做了幾個小口袋,分成一個個小格,以填充銅片或鐵片作為負重,布袋兩側各伸展出兩條細布條,以便可以很方便的綁在手臂,或者腿上。當然,張涵牢記著循序漸進,只在練習的時候才在身上綁負重,結束後,他就會把負重解下來。就是練習的時候,負重也不是很大。

總而言之,張涵盡一切可能來充實自己,以備將來。

第十章 拜師'上'

“好漂亮啊!母親,什麼時候我也能穿新衣服?”

張清含著手指,滿眼都是小星星。

“母親,我也要穿新衣服!”

看到張王氏專心給哥哥梳頭髮,沒理會,她不由分說,便抱住

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