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成功源於自信心，只有擁有了自信心，才會成功，也就是說要成功必須要先擁有自信心，因為如果你對自己都沒有了信心，就會被別人輕易的擊垮，就別提你可以打敗別人，更別提成功了，所以在事業中擁有自信心是非常的重要的，又有了自信心，你就提前的邁向了成功的第一步。

擁有了自信心，做任何的事情都是事半功倍的，比如古時就有“毛遂自薦”的成語，毛遂就是充滿了自信心，自己推薦自己最後終於獲得了大王的賞識，在事業中也要有這種自信心，擁有了這種自信心，就是從事各種職業也一樣的得心應手，時刻的要告訴自己“我可以”，　“我能行”，有了這種思想，再加上勇敢拼搏的精神，你想不成功都難。

關鍵問題是在於你自己的方法，有些事情是有捷徑可以走的，找出一套最適合自己的，並且以最快捷的方式去完成它，完成了第一件的事情非常順利以後，那麼以後的事情也會非常的順利的，因為你擁有了自信心，，對任何的事情都不再有懷疑了，你以前失去的所有感覺又重新回來了，有了自信心，也就有了靈感，對於一些人來說，靈感是非常的重要的，自信心也是如此。

不但要在工作中，事業中要有自信心，在生活中同樣需要自信心，有些同樣的事情，你擁有了自信心就會很輕鬆的完成，如果你失去了自信心，在這件事情，還沒有做的時候，就失去了信心，那麼這件事情多半不會成功的，就算是成功也會是非常的困難的，特別是在求職的時候，你那坦露出來的雄心壯志和表率出來的自信心，會給應聘公司的領導留下良好的印象，也會為你的成功邁出第一步。

有些人往往就是在工作中缺乏自信心，從而導致自己的前程總是推拖不前，在生活中，也有好多的困難等著所有的人們去面對，必須要靠擁有自信心去挑戰，也許有時會不盡人意，也許生活的困難與工作的艱辛，還有人生的痛苦，會讓人失去活下去的理由，但是隻要擁有一點的自信心，人生還是可以走下去的。

自信心會讓人在不知不覺中改變，也許你在第一次去做某事情的時候，或許會自信心不是很足或者感覺到後怕，但是在經過了第一次以後，特別是在第一次成功以後，你肯定會感覺到不過如此而已，人就是這樣，只要經過了第一次，以後的困難也不覺著有多難了，就算是第一次沒有成功，也不要氣餒，繼續總結經驗，不斷的提升自己，透過各種的方式來達到自己的目的。

推銷工作是非常需要自信心的一種工作，需要和各種各樣的人打交道，需要努力的將自己的產品推銷出去，才能獲得更好的收入，有些初級推銷者在第一次做推銷的時候，就是由於缺乏自信心，不敢上前去推銷自己的產品，而導致了自己的尷尬，其實做推銷也是需要用心去做的。

現在有好多的人正是缺乏這種自信心，而讓自己的工作成績停歇不前，自信心和拼搏精神一樣，是你成功就業，創業，還有各種職業都必不可少的兩種內在的本質。

內心之中源源不息的拼搏精神，再加上無與倫比的自信心，將會使你的路途一路前進

第十章 職場減壓

現代生活就業困難，生活壓力大，導致越來越多的人患上憂鬱症，面癱，神經功能症，還有許多的在以前不常見的疾病，都出現了，並且在逐步的年輕化，所以在生活中與工作中，要注意減壓，，鬱悶的心情會導致各種疾病找上身，遇到不順心的事情，就要想開心些，有首詩，叫做“莫生氣”，就是按照人生的道理所寫，遇到了事情要將心態放平和，不要有過激的行為，過激的行為會讓你的內心之中出現一股無名的怒火，這種無名的怒火在不知不覺中就滲透到了你的身體當中，從而引發了疾病的產生。

在生活和工作中，減壓的方式有好多種，比如有轉移精神力法，還有放鬆法等等許多的方法，總有一種是適合你的。

最常見的減壓方式有以下幾種：

第一種，就是轉移注意力的方法。其重點代表是聽音樂，讀書等。

被譽為第一減壓的方式就是讀書，選擇一本比較感興趣的，而且比較讓人著迷的好書來讀，當你完全融入到小說的情節當中去的時候，就已經在不知不覺當中減壓了，當你讀一段時間的書以後，你就會發現你的心情已經變的好了，那是因為你已經減壓了。

還有一種方法就是聽音樂也是可以減壓的一種良好的方式，音樂有好多種，當你心煩的時候可以聽一些抒情的比較安靜的音樂，如果失眠的話，最好是聽聽古典音樂，如果想瘋狂的話，那當然是非