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肩部線條？

□　Ａ　對稱圓潤，寬窄合適，曲線優美 □　Ｂ　寬窄合適，但有輕微的溜肩或聳肩等傾向

□　Ｃ　偏窄或偏寬，而且屬於典型的溜肩或聳肩

９。你的胸部形態是？

□　Ａ　渾圓豐滿，形似半球 □　Ｂ　發育一般 □　Ｃ　胸圍過大或過小

１０。你會如何形容你的身體線條？

□　Ａ　身體前後面雙“Ｓ”形曲線凹凸明顯 □　Ｂ　只有胸部曲線較明顯 □　Ｃ　全身幾乎看不出什麼凹凸

１１。用手摸一摸你的腹部是？

□　Ａ　肌膚結實，也很平坦 □　Ｂ　肌膚結實度還可以，但有輕微外凸現象 □　Ｃ　鬆鬆軟軟的，外凸明顯

１２。你的腰部形態是？

□　Ａ　肌肉彈性很好，無贅肉 □　Ｂ　腰圍中等，但肌膚較鬆弛 □　Ｃ　腰圍較粗，肌膚鬆弛嚴重。

１３。你做過腹部護理嗎？

□　Ａ　經常 □　Ｂ　偶爾 □　Ｃ　沒有

１４。你的臀部形態是？

□　Ａ　臀部上翹、弧度圓滑適中 □　Ｂ　有點扁平，不上翹 □　Ｃ　偏大偏胖或過於扁平

１５。你的小腿形態是？

□　Ａ　鼓突適中，呈紡錘形。 □　Ｂ　較小或者腿肚很圓。 □　Ｃ　很瘦削或很肥厚。

１６。雙腿併攏，放鬆站立時，你的雙腿間

□　Ａ　大腿、膝關節、小腿肚及踝關節處能自然靠攏 □　Ｂ　大腿、膝關節、小腿肚或踝關節處的間隙超過２～３厘米

□　Ｃ　大腿、膝關節、小腿肚或踝關節處的間隙超過４厘米或呈“Ｏ”形

１７。你是否進行形體訓練？

□　Ａ　一直堅持練習 □　Ｂ　偶爾 □　Ｃ　從未

１８。你在自然放鬆的狀態下，體態為？

□　Ａ　有挺胸收腹的習慣 □　Ｂ　偶爾能堅持挺胸收腹 □　Ｃ　習慣性含胸駝背

１９。仔細觀察你在社交活動中的照片，你的基本坐姿是？

□　Ａ　挺胸收腹，肩部放鬆，雙膝併攏，坐在椅子的１／　２　或　３／　４處 □　Ｂ　淺淺地坐在椅子邊緣，身體微微前傾

□　Ｃ　全背靠在椅子上，腹部完全放鬆，雙膝分開

２０。你走路有內或外“八”字傾向嗎？

□　Ａ　沒有 □　Ｂ　有一點 □　Ｃ　比較明顯

２１。你走路時有前傾或後仰傾向嗎？

□　Ａ　沒有 □　Ｂ　有一點 □　Ｃ　比較明顯

２２。你的手指與手掌的比例為：

□　Ａ　１：１ □　Ｂ　手指略長於手掌 □　Ｃ　手指略短於手掌

２３。你的上臂形態是？

□　Ａ　骨骼纖細，脂肪適中，內側肌膚也較緊實 □　Ｂ　粗細合適，但內側肌膚較鬆軟

□　Ｃ　較粗或很粗，脂肪較多，內側肌膚很鬆軟，輕輕一拍就會晃動

２４。你會如何形容你的手形？

□　Ａ　優美、十指纖纖 □　Ｂ　細長、關節明顯 □　Ｃ　短小肥厚、多肉

２５。雙手自然併攏對著陽光，手指間是否有光透過？

□　Ａ　沒有 □　Ｂ　有一些 □　Ｃ　明顯有

２６。在自然光下，你的手部面板？

□　Ａ　細膩白皙 □　Ｂ　微有些乾燥 □　Ｃ　粗糙多紋

２７。你的指甲狀況如何？

□　Ａ　光亮而修長 □　Ｂ　修剪整齊 □　Ｃ　邊緣不整齊，有汙物

２８。你的指甲邊緣經常長倒刺嗎？

□　Ａ　否 □　Ｂ　偶爾 □　Ｃ　經常

２９。你的指甲表面如何？

□　Ａ　很光滑 □　Ｂ　一般 □　Ｃ　有豎紋或橫紋

３０。你擅長選擇自己適宜的甲形嗎？

□　Ａ　很擅長 □　Ｂ　不太擅長 □　Ｃ　不會

３１。你多久修剪一次指甲及趾甲？

□　Ａ　每週