第24部分(第2/4 頁)

和增強，並日漸嫻熟，揮灑自如。魅力給每個女人充分的提升空間，讓女人變得充滿希望、蓬勃向上。

持續性　魅力修煉是養成一種良好的生活方式。生活方式的形成具有很強的鋼性。一旦形成，會不斷受益�並能得到更好的回饋和體驗，還會透過外部資訊評價和反饋，以及自我感受產生內在的激勵機制和交換機制，使個體更注重魅力、追求魅力。

終身性　魅力的提升具有終生學習的特性，它是臺階式的，學一點修煉一點，修煉一點提升一點。渴望擁有魅力的願望很簡單，但真正獲得魅力、提升魅力，要具有修煉魅力的意識和習慣，把修煉視為一項艱鉅的人生工程，天天在路上，苦練不止。

魅力不僅具有這樣多的特性，還有幾大獨特的效應：

首因效應　人與人之間的交往，最初印象最為重要，現代心理學稱之為“首因效應”。對個人來說，第一印象就像一筆無形的資產，給予對方７０％的最大投資效應，之後他人對你的印象只是修補性的效應。因此，透過修煉魅力使自己達到最佳狀態，時時力爭獲得最佳效應。

焦點效應　修煉魅力要善於抓住關鍵部位和亮點，透過對關鍵部位優點的放大或修飾，產生焦點效應，獲得倍增的個人魅力指數。

暗示效應　心理暗示對於改變個人行為或容貌具有很強的誘導性。比如，一個人經常想像自己很美、很有魅力，她會真的變得美而有魅力。這種心理效應不僅在理論上，在大量的美容實踐過程中被驗證是普遍存在的。

遷移效應　人與人的評價，特別是對女人的評價，極易受到外貌的影響。判斷一個人善良與否，通常受到容貌美醜的影響，容易形成先入為主的印象。美容易給人善良、美好的印象，否則與之相反。這種現象為遷移效應或移情作用。為此，女人應儘可能提高自己的美麗程度，有利於獲得更好的社會認同和評價。

最大效應　透過實現“主觀為自己，客觀為他人”，達到魅力效果最大化。這條原則從人性假定和人與人之間依存關係出發，實現最大多數人的最大幸福、美和魅力。人構成了社會，只有人有美和魅力，社會才會美麗、充滿魅力。

整體效應　對於一個有機的整體來說，任何一個組合部分的缺損都將使整體不復存在。魅力應具有全面性，不宜漏掉不完善的部位。就像木桶原理一樣，要想盛更多的水，就要使木桶的邊沿等高。如果高低不齊，木桶的最大容量取決於最低點，而不是最高點。

魅力給女人的生命新的希望和活力，需要女人付出足夠的努力。在本書的每章後都附有魅力積分表，讀者可以邊讀邊測試自己在修養、容貌、髮型、服飾、飾品、身體、氣味、聲音、健康等方面的魅力積分。這些測試性的積分表也是一個簡潔方便的指導性守則，能夠幫助得分不夠理想的女性得到較快和更好的提升。從而，積極地、勤奮地、有效地、堅持不懈地、揚長避短地走向魅力女人。

修煉魅力最低限度三十件事

當你有了提升魅力的強烈願望，並熱切地準備付諸行動時，不能只是一時興起心血來潮，通常，一時的激情收效是不大的。你需要給自己設定一些必須要做的事情，一些在你的經濟條件和時間分配許可之內可以堅持做下去的事情。堅持最為重要，堅持才能逐漸形成你的生活習慣，這是提升魅力最有效的方式，也是提升魅力的初始起點。

哪些是目前中國女性在提升魅力的初級階段必須要做的事情？我認為，較低限度你應該做以下３０件事：

１ 出門前，養成照鏡子的習慣，檢查面容。平時習慣化淡妝，社交活動化全妝。至少會使用冷暖色口紅，能用粉底調整面色。

２ 每日洗澡，每天更換內衣，社交場合每日更換外衣。無體臭、口臭等身體異味，至少有兩瓶社交和日常工作中能使用的優質香水。

３ 一至兩天洗髮一次。中短髮女性每月至少修理一次。出席重要場合務必先要打理髮型。髮型得體、有時尚感、整潔並富有光澤。

４ 開始使用美體化妝品，比如身體護理乳液。能定期去除體毛。

５ 有手部護理意識；有專用的手霜；有定期修理指甲的習慣，指甲光潤有型，有自己喜歡的指甲油。有時能到專業店護理手或做指甲造型。

６ 服裝乾淨、色彩協調，有時尚元素。有工作、社交、休閒三大場合的基本服裝。懂得服裝與身份、場合的基本關係。平均每月至少購進一件衣物，保持全身著裝鮮活流動的氣息。

７