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□　Ａ　是 □　Ｂ　不是 □　Ｃ　有時是

４１。是否經常將工作帶回家做？

□　Ａ　很少 □　Ｂ　每週１次 □　Ｃ　每週４次以上

４２。　你覺得時間對於你而言：

□　Ａ　不夠用，壓力很大 □　Ｂ　比較緊張，但沒有明顯壓力 □　Ｃ　非常充裕，時常感到無聊

４３。你經常感到緊張和焦慮？

□　Ａ　很少 □　Ｂ　大多數時間 □　Ｃ　一段時間

４４。你吃飯的速度很快？

□　Ａ　是 □　Ｂ　不是 □　Ｃ　偶爾

４５。有急事時堵車時，你會想：

□　Ａ　煩死了，搶紅燈吧 □　Ｂ　急也沒有用，遲到就遲到吧 □　Ｃ　下次早點，再看看能否有其他路線

４６。總想把事情做得盡善盡美？

□　Ａ　是 □　Ｂ　不是 □　Ｃ　偶爾

４７。遇到挫折很容易發脾氣？

□　Ａ　絕大多數時間 □　Ｂ　沒有或很少 □　Ｃ　偶爾

４８。你經常為頭頸痛、腰背痛、胃痛或口腔潰瘍感到煩惱？

□　Ａ　經常是 □　Ｂ　很少 □　Ｃ　有時

４９。朋友聚會時，常有強打精神、勉強應酬的感覺？

□　Ａ　絕大多數時間 □　Ｂ　很少 □　Ｃ　偶爾有

５０。　參加同學會，很久沒見的老同學說你憔悴了很多？

□　Ａ　是 □　Ｂ　不是 □　Ｃ　不清楚

結語　你的魅力你做主

Ｅｐｉｌｏｇｕｅ：Ｂｅ　ｔｈｅ　Ｍａｓｔｅｒ　ｏｆ　Ｙｏｕｒ　Ｃｈａｒｍ

魅力需要內外兼修，形神兼具。外所謂形，內所謂神，神氣之足，外形自具，而外在之修飾臻於完美，也促使內在氣質的完善。素養和氣質主導著你的魅力，生活中，我們經常會看到一些女人，周身堆滿名牌，滿身掛金戴銀，但怎麼都沒有魅力的味道。這是因為，如果人的素養低了，審美能力和品位也就低了，魅力這種神秘的東西缺了根莖，自然是見不到蹤影。

在這麼多年的魅力研究和實踐中，我發現魅力具有獨有的特性，我把它歸納為以下一些方面，這讓修煉魅力變得更有價值，更值得付出一生的努力。

實現性　也稱可塑性。從物理學角度，任何個體都是可塑的，不完善的可變完善，先天缺乏的可後天改善、彌補。女性魅力的構成初期主要來自修養、容貌、髮型、服飾、飾品、身體、氣味、聲音、健康等九個部分。也許你的容貌或形體不夠理想，但是，可以透過努力彌補不足，可以在色彩、服飾搭配，甚至於聲音、氣味、禮儀等等方面獲得魅力提升，仍然可以獲得不低的魅力評價。

複合性　魅力是一種複合的美，是透過後天的努力與修煉達成的美，它不僅不會隨年歲的改變而消失，相反它會在歲月的打磨之中日臻香醇久遠，散發出與生命同在的永恆氣息。生活中我們往往看到這樣一種現象，那些讓我們感受到魅力、動人心絃、耐人品味的女人，那些言行舉止值得我們關注的女人，往往並不是貌美驚人的女人。唯有魅力，而不是漂亮和美麗，是任何一個女人都可以爭取和擁有的。

積分性　魅力的提升是積分制的，這點有點像學生應答考卷，每一分都是寶貴的，每一分都不該輕易丟失，全力獲取每一分的累積，最後得到高額總分。積分制給每個女人充分的提升空間，讓“實現魅力”變得更加真實和可行，當你透過努力不斷提高你的魅力總分時，你會發現，上帝給你的先天積分在總分中所佔比例是有限的，甚至是不多的，隨著年齡的增長這個比例會越來越小，而你努力爭取獲得的後天分數卻是很多的，無限的。

集散性　魅力是一種美的能量，對個體而言，魅力是美的能量吸收與釋放的迴圈和往復的過程。在這一過程中，透過自身努力，不斷吸收、聚集美和魅力的元素，並加以組合、排列、放大，最終整合成有機整體，釋放出去。

自主性　“魅力的鑰匙掌握在你的手裡”。魅力是需要後天努力與發掘，才能展現的一種誘人的力量。不能把渴望魅力放在嘴上，停留在幻想中，而要從今天就行動起來。

放大性　一旦你進了魅力的圍欄，你學習和積累魅力的願望和能力能夠放大