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平時素的，等到孩子回來了，涮羊肉去，來一頓狠的，還不如那平時就吃點肉的呢，您身體適應不了啊。

我國廣西有個地區叫巴馬，距離百色不遠，目前是國際上公認的世界第一長壽的地區，每個村都有很多百歲老人，我一直想把這個地區的長壽現象當作個課題研究一下。

除了環境好之外，這個地區的特點是人很少吃肉，基本是過年的時候才殺豬，一種特殊品種的叫做香豬，平時能夠從江裡撈點魚吃，主要吃的就是山茶油和火麻仁油，熬青菜，主食是玉米粥和地瓜。每天兩頓飯。

這使得他們百歲老人的比率超過日本的沖繩、前蘇聯的高加索而排在世界的第一位。

可見，朱丹溪老先生的養老理論是可以在現實世界中找到佐證的。

大家自己反思，在對待父母的飲食方面有什麼需要改進的沒有，記錄下來，因為再過三四十年，我們自己就該成老人了。

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3；繆希雍（1）

引子

明朝萬曆年間的一天夜裡。

杭州督學陳赤石的府上。

所有的人都面露愁容，整個宅子裡悄無聲息，令人感到分外壓抑。

偶爾傳出的痛苦的呻吟聲顯得格外的淒厲。

陳赤石督學患滯下已經好多天了。

什麼是滯下？滯下就是患了痢疾以後，那種腹中絞痛，想大便卻便不出來的症狀。

而且，這位督學的病一定很重。否則，不會便出來的都是膿血。（遂滯下純血）

那麼，沒有請醫生嗎？

當然是請過了，杭州城裡最負盛名的五代世醫王家王老爺子已經來瞧過了，但是，服了藥後卻沒有效果，剩下的醫生當然更不行了。（醫皆難之）

天哪，這樣瀉下去，這個人可就要支援不住了

現在，大家所有的希望都寄託在一個人的身上。

但是，這個人此時卻不在杭州，據說，他正在蘇州一帶。（得之吳門）

三天前已經派家人趕去蘇州請這位先生了。

那麼，他能趕來嗎？

這是所有人心中的疑問。

午夜時分，宅門外突然響起了急促的馬蹄聲，然後是馬的嘶鳴。

所有昏昏欲睡的人立刻瞪大了眼睛，難道是他真的來了？

然後，一陣紛亂的腳步由遠而進。

有認識的人紛紛小聲議論著：來了�