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指數。

上述問答，如果出現3個以上“是”的話，說明有了多疑心理，應該及時調節，逐步建立起信心。多疑心理的出現，與人的經歷與素質有關係。多疑之人，心胸狹窄，性格內向，喜歡主觀想象，如果不及時、正確的解決，任期發展下去，可能會引發精神疾病。

。　想看書來

在丈夫手機上看到陌生簡訊

真心寫照

42歲的許姍從小生長在書香之家，是個傳統之人，對待感情問題，態度很嚴肅。在單位待人有禮貌，友善與人相處。在家孝敬老人，對丈夫體貼入微，對孩子教育有方。

最近她的性格有了明顯的改變了，對丈夫不熱情了，沒有了賢淑與溫柔。丈夫的性慾很強，她以身體不舒服為藉口，嫌棄丈夫打呼嚕，身上有酒氣味，腳丫子臭，嘴臭，讓丈夫到沙發上睡覺，根本不允許丈夫接觸她的身體。

以前很少給丈夫打手機，現在幾乎每天打20次，也沒有事情，就是問丈夫在什麼地點，在幹什麼呢。有時不相信丈夫的話，還讓丈夫身邊的人接聽電話，得到證實後才長出一口氣。

一次丈夫在手機中說在某賓館開會，她放下電話，打車來到賓館，暗中看到丈夫確實在開會，心放了下來，打車又回家了。

由於思想壓力過大，嚴重干擾了日常生活，幾乎整夜難以入睡，飯量本來就小，現在吃的比貓還少；人本來就瘦，現在又瘦了好幾圈，有幾次因低血糖造成身體虛脫，險些暈倒。

在單位經常分神，集中不了精力，幾次出現小誤會，造成工作失誤。

一位與她要好的同事感到問題嚴重，關切地把她帶到醫院檢查身體。醫生經過認真檢查，排除了器質病變，認為與心情有關係，於是她走到了心理專家面前。

旁白：

俗話說：“疑心不除，受損終生。”妻子對丈夫要有一個放心、自然的心態，要明白丈夫不是自己的私有財產，監視一時，可是監視不了一輩子。維護愛情靠監視是愚蠢的行為，只有靠自己的真實的行動去維護，才能贏得真正的愛。

局外思考：

假如丈夫也這樣疑神疑鬼地對待你，你能忍受的了嗎？你忍受不了，可是現在丈夫能忍受，說明丈夫是愛你的。

走出陰影

在心理醫生面前，許姍痛哭流涕，訴說了內心的苦惱。原來一天晚上丈夫在衛生間洗澡，丈夫手機來了簡訊，她以為有什麼急事就開啟看。內容是：注意身體，希望你越來越好，經常想著我們呀？劉媛芬敬上。看到這樣的簡訊，她的心跳加快，腦子裡亂七八糟的，覺得丈夫是個十惡不赦的流氓，與其他女人鬼混，再也不想讓丈夫碰自己的身體了。

心理醫生認為，許姍對丈夫愛的很深，當意外看到簡訊後，心理受到了刺激，疑惑心理加劇，導致了行為異常，必須要及時調理，否則可能會發生報復與傷害事件。

｛丈夫的解釋｝

為了把問題搞清楚，心理醫生及時與許姍的丈夫取得聯絡，很客觀指出了手機簡訊引發的問題，希望他把情況講清楚。許姍的丈夫回憶簡訊內容，哭笑不得，他認真地說：“向毛主席保證，這個簡訊絕對沒有任何男女關係問題。前不久在外面開會，與很多合作伙伴們談業務，會議結束後，大家感覺很好，互相留了電話，希望保持聯絡。這種禮節是開會期間的常事，沒有什麼過分的。許姍怎麼會這麼守舊啊？”

心理醫生把情況調查清楚後，及時與許姍交換意見，把丈夫的解釋全部轉告她，希望她諒解。心理醫生接著說：“其實，在外面工作不可能不與異性接觸，接觸異性是工作需要。人為的往復雜方面想，只會自尋找煩惱。許姍你的單位裡也有異性，工作需要時也必須與異性到交道，丈夫沒有懷疑你吧。人要學會站在對方的角度考慮問題。”

聽了丈夫的解釋與心理醫生的話，許姍半信半疑，疑惑沒有完全解開。

｛與婚姻專家的對話｝

許姍：“我丈夫太可惡了，怎麼能與其他異性接觸呢？我咽不下這口氣。”

婚姻專家：“其實你丈夫不可惡，他是正常的生活與工作。很多事例證明，影響夫妻關係的最大敵人就是以自我為中心造成的矛盾，特別是因嫉妒和佔有慾造成的矛盾。現實生活中，妻子如果把丈夫視為自己的私有財產，不允許丈夫與異性接觸與交往，處處限制丈夫，實在是悲哀的事情。這樣下去，不但得不到丈夫的愛，‘捆綁’不住丈夫，相反還可能引起家庭矛盾，把丈夫逼走。”