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站，一起與她出差的同事問她帶沒帶衣服，她說沒有帶衣服，到時再買，帶著“孩子”去什麼問題都解決了。同事吃驚地問她還沒有結婚呢，怎麼就有孩子了，她撲哧一笑說：“是膝上型電腦。”同事莫名其妙，搖著頭表示不理解。

阿麗是個典型的性格內向之人，平時沉默寡言，很少說話，在單位總是滿臉愁容，讓人琢磨不透，平時與同事之間特別計較，愛胡亂猜想，總覺得同事與她過不去。不愛參加集體活動，更不愛參加各種學習和會議，不高興時，什麼也不幹，高興時也是不自然的表情，讓人看著很不舒服。可是對於使用電腦網上聊天，卻精神十足，下班後大家都走了，可是她還是在網上與素不相識的人聊天。

現在幾乎天天在網上與人交流，按照她的說法，現在電腦已經成為她的第二生命了，發郵件、購物、查資料、訂票、整理照片、聊天，一時一刻也離不開電腦了。每天下班以後不回家，一直在單位的網上聊天12小時以上，有時一直聊天到天明，大家第2天上班發現她在網上聊了一夜，勸她注意身體。她說捨不得孩子，不想讓孩子與她分離。同事聽不懂她在說什麼，覺得她與電腦分不開了。

一次，她的電腦出了問題，敲打著鍵盤無法工作，她傷心地哭了，喃喃地說：“我的‘孩子’，你怎麼了，是不是發燒了，我門去輸液吧。你要是作手術的話，我可心疼啊。‘孩子’你不要害怕，有媽媽陪護著你呢。”

看著她傷心的樣子，把同事嚇了一跳，好心的同事把她帶到了心理診室。

旁白：

女性一定要慎重地對待自己對電腦網路的依賴，不要把電腦人性化，要尋找最佳的宣洩點，要知道如何安排寶貴的時間，要學會享受真正的生活，要勇敢地走出自己狹隘的生活空間，主動與人交流。

局外思考：

仔細想一想，假如身邊的人都象自己一樣，還有正常的生活嗎？還有人間的真情存在嗎？自己還能真正享受電腦帶來的愉快嗎？

走出陰影

心理醫生運用引導法，很快讓阿麗把內心的秘密講了出來。原來她從小生活在一個單親家庭裡，與媽媽相依為命，孤獨感、自卑感常常伴隨著她，到了單位以後由於不得志，常常自己生悶氣，總覺得別人瞧不起她，懷疑別人在背後議論她，加上看到大學同學都有很好的發展，這對她更是極大的心理刺激。由於每天鬱悶，又不願意與同事溝通，只能利用網路在虛擬空間裡尋找快樂與知音，現在已經把電腦人性化，當成自己的孩子，是生命的一部分了，看到電腦出了故障，就有孩子生病的感覺，心裡難受。出差多麼遠，也要帶著筆記本，感到“孩子”在身邊，心裡才踏實。

心理醫生認為，阿麗的成長環境使她的心理出現了異常，在單位也因人事關係緊張，不敢與人接觸，對電腦產生了特殊的感情，出現了嚴重的依賴心理，需要及時地進行治療，否則將會造成不可逆轉的精神疾病發生。

｛三大危害｝

阿麗：“我對電腦有感情，說明我有愛心呀？”

心理醫生：“感情與愛心是兩回事，愛護電腦，正確操作電腦是正確的，但是把電腦人性化，只重視電腦，而淡漠了其他事物，有了依戀心理就有問題了。心理學認為，當一個人特別迷戀什麼東西，而對其它任何事情反映冷淡時，心理上可能就有了問題。依戀電腦通常會有三大危害：一是影響人際關係，是自己更加孤獨，甚至走向情感淡漠，導致精神疾病的發生。二是影響工作，不利於事業發展。長期在電腦上聊天，就會對工作產生厭倦，甚至是反感，得過且過，最終會斷送自己的前程。三是影響身體健康，使人容易患上疾病。長期坐在電腦前，眼睛會得不到休息，會造成視力下降，甚至眼底發生病變。此外，頸椎、腰椎、容易變形，出現增生。對血液迴圈也不利，小腿、腳的末梢迴圈系統出現障礙，容易造成小腿的靜脈曲張等。另外，對肺也不好，長時間在電腦前，需要前俯，壓迫前胸，使肺活量下降。由於長時間坐著，活動量少，腸胃蠕動緩慢，消化系統功能會大大降低。”

阿麗：“原來有這麼多的危害呀。”

｛健康專家的建議｝

心理醫生請健康專家，耐心細緻地給阿麗講解了使用電腦的保健常識，科學飲食等問題。使阿麗明白瞭如何減輕工作壓力；如何調整自己的情緒；如何使自己的業餘生活豐富多彩；如何加強營養，保證身體健康；如何保持旺盛的工作狀態；如何做好辦公室健身操；如何控制好使用時間等等。

保健專家現