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聽了老闆的話,看著老闆送來的鮮花,羅雅文的心徹底放下了,非常平靜了。回家後,立刻將所有的減肥藥扔進了垃圾箱,開始了正常的飲食。
透過心理醫生的積極介入,羅雅文因虛榮心引發的瘋狂減肥停止了,變的理智了,現在羅雅文像個年輕大學生,面色紅潤,天天笑容滿面,不僅真的年輕了,還真的“魔鬼”了。
心理警示
虛榮之心多數人都有,只是輕重程度不同;生活中應儘可能地保持平常之心,對於一些敏感的話,不要太往心裡去。少數女性對於身材問題非常敏感,特別希望保持苗條的風姿,因此更需要保持平常之心,不要損害身體為代價,刻意地追求什麼“魔鬼”。
不知道她是中了什麼邪
真心寫照
一天,26歲的唐娛在跑步中途,由於體力不支,心臟病突然發作,幸虧恰好遇到一位熱心人,攔住了汽車,把她送進醫院搶救,由於搶救及時,才免於一死。
她的爸爸知道她是絕對不能超體力運動的。她上小學時患了病毒性心肌炎,雖然病情得到了控制,基本痊癒了,但是醫生建議她不能累著,也不能大運動量透支體力
最近,她也不知道是中了什麼邪,迷戀上了跑步運動,每天上班已經很累了,還起早貪晚地跑步運動,好像忘記了自己心臟不好。爸爸與媽媽耐心地勸說她,年輕人鍛鍊是可以的,但是要有節制,要根據自己身體特點進行,你現的心臟不好,可以採用別的鍛鍊方法嗎。可是唐娛就是聽不進去,總認為自己的身體恢復了,跑步沒有問題。還說經常多老人,說:“生命在於運動,健康在於多跑。”
爸爸、媽媽見勸說不起作用,唐娛根本聽不進去,為了以防萬一,就強行把她堵在家裡,不讓她出去跑步。可是她上班不能攔吧,下班以後她不回家,先去跑步訓練。一天,她下班以後沒有先回家,還是到小區的花園裡跑步。途中心臟病又犯了,緊急送到醫院後,搶救及時才恢復了健康。醫生也建議她不要跑步了,否則心臟會出問題的。
可是,當唐娛恢復一段時間後,仍然不悔改,還是堅持下班後不回家,先去偷偷跑步鍛鍊。爸爸認為唐娛已經不是單純跑步鍛鍊的問題了,可能是心理出了問題,趕快請來心理醫生給她診治。
旁白:
鍛鍊身體是應該提倡的,對身體也有好處,但是要講究方式與方法,要根據自己的身體健康情況來決定運動量的大小,要尊重科學,不能違反運動規律。
局外思考:
如果媽媽與爸爸身體有病不能跑步,可是他們卻偷偷地跑步了,你發現後是什麼心情,肯定是著急,替老人的身體與生命擔心。想一想,現在的你帶病跑步,爸爸與媽媽是什麼心情啊?不要再讓老人為你著急了。
走出陰影
心理醫生與唐娛耐心交談,終於讓她吐了真言。原來,唐娛的單位前不久舉辦了一次行業運動會(每年一次),她的同事小趙是“病秧子”,三天兩頭請假,可是在運動會的長跑中卻得了行業冠軍,領導與同志們很敬佩她,表揚她帶病堅持跑步。小趙拿著領導獎勵的鮮花,扭頭看了她一眼,好像再向她挑戰。她感到小趙在“藐視”著自己,覺得沒有了面子,一股火上來了,在頭腦裡猛然產生了“不服氣”念頭,決定開始鍛鍊,明年與小趙比一比。從此開始了長跑鍛鍊,其實自己也覺得有些累,但是一想起小趙的眼神,就忍不住了。
心理醫生認為,唐娛受到了意外刺激,認為對方在向自己挑戰,感到沒有了面子,嚴重的虛榮心理,導致她行為失常,必須及時進行疏導。
{專家的意見}
俗話說:“遇到鑽牛角尖的人,就是九頭牛也難拉回來。”解決這個問題絕對不能生拉硬拽,一定要因勢利導。心理醫生沒有與她交談,而是請來了運動專家和心臟病醫生,坐下來與唐娛面對面交談,詳細地告訴她運動是有利於身體健康,跑步對身體健康也有利,值得提倡,並藉機表揚了她不怕困難的精神和勇氣。
唐娛聽後感到自己的行動得到了運動專家的尊重和敬佩,心理十分滿足,就顯得非常高興。
接著心臟病醫生又語重心長地告訴她,鍛鍊要根據人自身身體條件和情況有選擇地進行,如果身體不允許,盲目地選擇運動量大的專案進行鍛鍊,不僅對身體沒有好處,嚴重時還會對人體造成嚴重的傷害,甚至造成運動卒死。目前,你的身體不好,已經發生過問題,更要聽運動專家和醫生建議。在決定跑步鍛鍊之前,先認真到醫院進行了全面檢查