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鞋；　因為經過一天的活動後；　雙腳比早上略大；　所以黃昏尺碼較為準確。

容易出腳汗，味道又超重的美眉可以在辦公桌下面放一雙拖鞋，讓你的腳在白天也有透氣的機會。

腳部面板特別乾燥的美眉，可以在泡完腳後，用橄欖油適當按摩，然後用保鮮膜包裹後再用熱毛巾敷上10分鐘。

容易出腳汗的美眉可以撒一些“爽身粉”在腳底或鞋子裡，能有效地幫助吸收腳汗。

夏日吃剩的西瓜皮用來擦腳面，會使面板更加細膩，有光澤。

上甲油前，要先磨平指甲平面，以免塗上甲油後產生“凹凸不平”的尷尬效果。

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SPA之春夏秋冬

不同季節有不同的美容護膚保養重點與細節，所以崇尚自然與健康的ＳＰＡ更不能例外，只有更貼心而自然的保養才是最適合自己的方式，這正是ＳＰＡ的倡導原則，所以，春夏秋冬的四季更迭，氣候變化，必然也使ＳＰＡ的重點有所不同。那麼，就跟我來一起進行四季ＳＰＡ吧，讓你無論在哪個季節出現，都會成為眾人矚目的美麗焦點哦！

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春季HOME　SPA

人的面板隨著四季的週而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。當春風吹來，春雨滴落的瞬間，你會有種身心之門被啟開的感覺。這時候，肌膚的新陳代謝漸漸活躍起來。春天護膚的重點在於清潔、保溼、防曬及防敏。

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春季SPA全提案

沐浴：在進行HOME　SPA前，可先把浴室佈置一下，放一盆鮮花、點起香薰；喜歡的話，放點輕音樂。預備一條幹淨的大毛巾，把要用的產品放在浴缸四周，方便使用。將浴鹽放入浴缸內，又可加點香薰油。水溫調至身體適合的溫度，整個人躺進浴缸內，放鬆全身，大約浸泡10～15分鐘即可。40℃的溫水會使人全身放鬆，最大限度地消除疲勞，恢復精力。而且，揉搓面板能使周身血流暢通，使肌膚清爽亮澤，讓自己的肌膚更富有生機。

若能再配上一些藥用植物效果會更好。如桑葉浴，經過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風清熱、明目等功能。用它作為浴水洗澡，護膚不脫脂。特別是面板粗糙者，用後可使面板變得細嫩。方法很簡單，將幹桑葉100克左右，放入鍋內，加熱熬10～15分鐘後，倒入浴盆晾溫就可洗用。

清潔：春天的灰塵隨著風到處飄散，加上皮脂腺的功能也趨於活躍，所以臉部及身體保持清潔變得非常重要。一定用專用潔面產品和潔膚品進行肌膚的清潔工作

按摩：為了使皮脂分泌量正常，按摩也是很好的辦法。按摩能促進血液迴圈，讓廢物排出體外，清除堵塞毛皮孔的汙垢。特別要提醒的一點是：一定要在清洗乾淨後才進行按摩的工作，否則殘留在面板表面的汙垢反而會因為按摩的關係而被壓入毛孔裡。

去死皮：整個冬天，身體的新陳代謝會放慢，肌膚表面的老化角質不易脫落，貼在面板表面，使面板沒有光澤，適度採取溫和輕量的磨砂對恢復面板的光滑柔細很有好處。這個春季，輕量的磨砂或去死皮是必要的，但要注意的是，要使用非常溫和的細粒磨砂膏，磨砂後緊接著敷上保溼面膜，補充肌膚中的水分。

敷面膜：在洗澡的同時敷面膜，補水保溼的效果更明顯。因為在空氣乾燥的環境敷面膜，保溼因子還來不及滲透就被幹燥的空氣蒸發掉，而在浴室，環境溼潤，藉助嫋嫋的熱蒸氣幫忙，面膜中的營養成分不會迅速變幹，而是慢慢被面板吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在溼氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的髒汙吸附出來，如果溼氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

保溼：春天的保溼品與冬天使用的保溼品有所不同。冬天的氣候比起春天更加乾燥，水分蒸發得更快，所以使用的保溼品油性要大，而在春天，皮脂分泌開始旺盛，身體內部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保溼品。如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響面板的正常排洩，又能給面板提供營養。

防曬：春天的陽光並不強烈，所以不用使用高防曬係數的防曬霜，一般在SPF15以下就足夠了，另外有些護膚品中已經含有防曬成分，具有防曬指數，所以如果塗了這樣的護膚品，也就不必再塗防曬霜了。或者還可以試試隔離霜。隔離霜不但