第33部分(第2/4 頁)

一乘客的背景、環境、生活等等。結果呢？她已經變成生活愉快而且廣得人緣的人了。

４、養成每天就寢前計劃明天工作的習慣。

許多家庭主婦經常抱怨，她們的工作總是做不完。每日每月每年受到時間的逼迫，永遠沒有結束工作的感覺。這是使大多數家庭主婦心煩的原因。為了治療這種〃緊迫的第二感〃以及伴隨而生的煩惱，應該把工作好好好計劃一下，尤其是要安排好明天的工作。

５、避免緊張和疲勞，經常休息放鬆。

最容易使你提早老化的莫過於緊張和疲勞，它們會耗損你的容顏。為消除它們，就要徹底放鬆自己。

卡耐基還為家庭主婦們提出了幾項如何幫助自己的丈夫，儘可能地使他輕鬆地度過這些日子。

一、你為他準備的食物應該適應他額外辛勞的工作計劃。

常常給他東西吃，但一次不要給太多。如果他必須搶時間迅速吃完晚餐，並且工作到很晚，就試著在他拖著疲憊的身子回到家的時候，為他準備好容易消化的小點心、烤蘋果、果汁、乳蛋糕、沙拉、芹菜和紅蘿蔔——這些東西都是量少容易消化，而且又含有他所需要的維生素。如果他在家裡吃晚飯，就不要在他整夜的工作之前強其他吃許多不容易消化的東西。看些關於營養的書，或是找你的醫師談談如何為他準備增加體力的食物。

二、替你自己安排一起娛樂計劃，而不要整天想著過去的日子多麼美好。

學習如何使自己在社交上變得有分量，不必依賴你丈夫，也可以使你成為一個受歡迎的客人。在許多情況下，你會成為多餘的一名女士；你應避免這種不合適的場合。在其他的集會里，你將會象五月的陽光那麼受歡迎。

嘗試做些你以前沒有時間做的事情：參觀幾家畫廊，聽聽音樂會，替你的教堂或政黨做些事，參加一個自修課程，或是某些夜間部學校。

這樣的計劃，將會為你帶來好處，並且使你的丈夫不必擔憂你的寂寞。

三、把這個情況解釋給老朋友們知道，他們就會了解為什麼你的丈夫暫時離開了社交圈。

讓他們覺得你是全心全意支援你的丈夫，並且贊成他所做的事。

四、讓你的丈夫知道他得了你的支援和興趣。

這會使他的工作進行得更順利，而且使你不會離開他。

五、提醒你自己這只是一個暫時的現象。

如果你證實了自己可以輕易地完成這些事，這個大工程完成以後，你們交可以過著第二次蜜月般的甜蜜生活。

卡耐基是幸福的，他獲得了桃樂絲的愛情並擁有一個愉快的家庭。我們在婚姻生活中應當時時注意增進夫妻雙方的愛情，遇到矛盾時，要儘可能發現對方的優點和自己的缺點，這樣才能使夫妻關係向更好的方向邁進。

……………………………………………………………………………………

四　為社會作貢獻

卡耐基的成功，不僅僅表現在他獲得了較高的聲譽和擁有萬貫家財。假如一個只是為自己著想，所有的一切都圍繞自己這個中心，那麼，即便他比卡耐基還要輝煌，也不能說這個人取得了成功。卡耐基的偉大之處在於，他的事業是與社會相聯絡的。他把提高人們的各方面能力、培養更好的人際關係和發展完滿的家庭生活等作為自己的工作方向，因而，他的工作受到了人們的歡迎，得到了全社會的關注。他本人也在為社會作貢獻的同時，獲得了相應的利益。

有許多事例可以說明卡耐基在這方面的努力。

湯姆是卡耐基課程的一名學員，他正在排練一場商業性演說。

湯姆面對一面大鏡子，看著自己演說。他對演講感到滿意，但是對自己的形象感到奇怪。而當他把排練時的聲音錄下來，從錄音機裡放出來再聽的時候，覺得比鏡子中的形象還要奇怪。湯姆讓他的妻子聽了整段錄音（今河南商丘）人。與叔父德同學《禮》於後蒼。宣帝時，立

當商業性演說結束的時候，湯姆感到兩手僵硬，他知道那是由於演講時兩手緊抓講臺引起的。而在練習演講時，他似乎覺得在鏡子對面看見的不是自己，而是另外一個人。

湯姆的這種情形並不是個別現象，而是很多學員遇到的一種較為普遍的問題，不少學員都向卡耐基反映過類似的情況。這使卡耐基瞭解和認識到了團體力量的重要性。

當課程的參與者站立在聽眾面前時，他（她）們遭遇到的演說挑戰可以藉助團體經驗而獲得幫助並加以應