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力。 威廉姆斯是誰呀 一位高中橄欖球隊的教練，試圖激勵自己的球隊度過戰績不佳的困難時期。在賽季過半的時候，他站在隊員們面前訓話：“邁克爾？喬丹放棄過嗎？”隊員們回答道：“沒有！”他又提高聲音，喊道：“懷特兄弟（Wright　brother）呢，他們放棄過嗎？”“沒有！”隊員再次回答道。“約翰？艾威（John　Elway）扔過毛巾嗎？”隊員們又一次高聲回答道：“沒有！”“那麼，埃爾默？威廉姆斯（Elmer　Williams）怎樣，他放棄過嗎？” 隊員們長時間地沉默了。終於，一位隊員鼓足勇氣問道：“埃爾默？威廉姆斯是誰呀？我們從來沒有聽說過他。”教練不屑地打斷了隊員的提問：“你當然從來沒有聽說過他，因為他放棄了！” 不論我們的目標是什麼，也不論我們的目標是不是成為職業運動員，發明某項新產品，或是開創一家數百萬美元的公司等等那樣的遠大目標，還是那些諸如減肥15磅，或是清償信用卡的負債等等的“渺小”目標，只要我們堅韌不拔的向著目標前進，“堅持、堅持、再堅持”，就一定能抵達最後的成功。&nbsp&nbsp

第六章　培養好習慣　構建新生活（10）

一天中兩個最重要的時刻 每天早晨我們被生活推上審判席，每天晚上我們透過上帝的審判。 “Each　morning　puts　man　on　trial　and　each　evening　passes　judgment。” ——羅伊？L？史密斯（Roy　L。　Smith） 早晨 手中牢牢緊握那根引導自己走完忙碌人生迷宮的線索的人，一定是那些每天早晨都會為一整天的事務做個計劃並能按時完成計劃的人。 “He　who　every　morning　has　a　plan　for　the　transactions　of　the　day　and　follows　that　plan　carries　thread　that　will　guide　him　through　the　labyrinth　of　the　most　busy　life。” ——維克多？雨果（Victor　Hugo） 你每天早晨的想法將決定你一整天的表現。 “Your　morning　thoughts　may　determine　your　conduct　for　the　day。” ——威廉？M？派克（William　M。　Peck） 一日之際在於晨。每一天的開始，將為一天中餘下的時間搭起一個大舞臺。如果你有目的地在每一天的早晨設定好一天中自己希望的行為模式，那麼，這意味著你向著自己希望的生活邁出了重要的一步。如何度過每一天的早晨，正是我們自我檢驗控制能力的試劑。 每天早晨醒來後是為一天做個計劃，還是漫無目的地胡思亂想呢？假定我們已經為自己做了個計劃，我們又是否能夠堅持執行計劃？我們是遵循一個有目的的、預先設定好的，並能夠讓我們更有效率、更有效果的行為模式呢，還是放任自己自由想象和自由休閒？或者，我們只是隨意而匆忙地準備出門，目的不過是為了準時上班？ 如何度過早晨，決定了我們日常行為規律是否能發揮它潛在的威力。它究竟是由好習慣構成，還是被壞習慣充斥，早晨的時光將徹底揭示問題的答案。如果我們希望自己不至於一生碌碌無為，並能夠最大限度地發揮潛能，那麼，養成有效利用早晨時光的良好習慣將至關重要。 懶人 懶惰人哪，你要睡到幾時呢？你何時睡醒呢？再睡片刻，打盹片刻，抱著手躺臥片刻，你的貧窮就必如強盜速來，你的匱乏彷彿拿兵器的人來到。 “How　long　will　you　lie　there　you　sluggard？When　will　you　get　up　from　your　sleep？　A　little　sleep；　a　little　slumber；　a　little　folding　of　the　hands　to　rest——and　poverty　will　e　on　you　like　a　bandit　and　scarcity　like　an　armed　man。” ——《箴言集》6：9－11 造成早晨效率低下，或是使得整個早晨都用於匆忙準備和出門的一個原因是，早晨時間過於緊張。我們往往沒有留出足夠的時間，這樣我們就會覺得壓力很大，時間的利用也不見效果。我們總是如此珍惜和拼命延長早晨被窩