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隨遇而安。 我們知道，生活總是把那些我們無法控制、更難以預料的事情強加於我們身上。有這麼一個笑話我很喜歡：“如何讓上帝發笑？告訴他你的計劃吧。”我們無法掌控發生在我們身上的所有事情。我們能控制的事情只有一件，那就是我們每天怎麼做。我們可以去選擇，每天、每月、或是每個時刻，我們都在做出行動的選擇。問題只是，我們時常是選擇“不去選擇”。 還記得我們前面說過的嗎？日常活動的90％源自於習慣和個人的慣性。至於我們的行動，只是在潛意識支配下的被編輯好的程式。也就是說，生活中90％的選擇早已做出，並被記錄到固定的程式當中。但實際上，我們每個人都有能力去改變這個程式，在更多的時候，我們卻意識不到我們能夠選擇，或者，領會不到這樣的選擇對於我們生活的意義。 事實上，我們完全可以選擇習慣，並可以有目的地建立起自己的一整套日常行為規律，我們的顯意識完全有能力訓練我們的潛意識。因此，我們再也不能無意識地任由不良的行為習慣繼續下去了，而必須有意識地構建新的日常行為方式。這便是有目的地去生活！ 駕馭你的習慣，和你每天的日常行為，乃至你的生活吧。 讓我們再次回顧前面那段“我是誰”的最後幾句： 我是誰 抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。 我是誰？ 我就是習慣。&nbsp&nbsp

第五章　從空想家到行動者

一個新習慣就可以給我們完全陌生的驚喜。 “A　single　new　habit　can　awaken　within　us　a　stranger　totally　unknown　to　us。” ——聖？德克旭貝里（Antoine　de　Saint…Exupery），《小王子》的作者 每天都嘗試去做一點兒你原本不喜歡的事吧，就當成是對自己的磨練。 “Do　something　you　hate　everyday；　just　for　the　practice。” ——約翰？馬克斯韋爾（John　C。　Maxwell） 從空想家轉變為行動者的第一步至關重要：“每天都嘗試去做一點兒你原本不喜歡的事。”乍一看，這一建議似乎不合邏輯，不僅有點兒冒傻氣，還帶著點兒自虐的意味。然而，我第一次看這句話的時候，便感受到了它所蘊含的智慧。 早起跑步是個苦差事 我是一位長跑愛好者，每天早上我都會做5公里慢跑。不論嚴寒酷暑，颳風下雨，我的晨跑總是堅持著。其實開始時，情況並不如此。 我曾經十分厭惡早起，每天早晨我都賴在被窩裡為起床做著激烈的思想鬥爭。我總是使出吃奶的勁頭，才勉強把自己從被窩裡拽出來。真的，你也許會有同感，早上在床上的每一分鐘都是如此讓人珍惜，很多次我都又迷迷糊糊地打上幾個盹兒。我也同樣不喜歡跑步，尤其是長跑，我覺得它又艱苦又乏味，還會讓人腰痠背痛。因此，早起跑步，對我來說無異於天方夜譚。那麼，我，這個最不可能堅持下去的懶蟲，究竟是如何轉變成今天的長跑愛好者呢？ 答案還是要追溯到我的祖父那番改變了我一生的教誨。祖父告訴我說，為了成為一位“行動者”，一定要做到自律。他解釋道，不論我做什麼，也不論我多麼努力，如果我不能做到掌握自己，那麼，將永遠不能發揮出自己最大的潛力。這便是祖父的“空想家”與“行動者”學說的核心思想，即克己自制。 祖父引用他最喜歡的名人馬克？吐溫（Mark　Twain）的一句話，來解釋如何做到克己自制：“關鍵在於每天去做一點自己心裡並不願意做的事情，這樣，你便不會為那些真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養成自覺習慣的黃金定律。”祖父把這叫做“磨練法則”，並鼓勵我說，只要我能夠堅持一個月，我一定能把自己改造成行動者。我聽從了祖父的建議，並選定了晨跑這件對身體有好處但對我來說是那麼艱苦的差事，開始親身實踐祖父的“磨練法則”。 這可真是名副其實的苦差事呀。雖然我知道長跑益處多多，但我仍然討厭它。我的身體狀況很差勁，從家門口到40碼開外的信箱，往返一趟就讓我氣喘吁吁了。我確實是需要某種有助於提高心肺功能的運動，可我一定不會選擇長跑。於是，長跑便成了一件不折不扣的，我每天都必須做的不感興趣的事情。 我的轉變非常緩慢。每天的早起，卻只能得到腰痠背痛的獎勵，我有時會感到無比的畏懼。我跑不了幾步便氣喘吁吁，上氣不接下氣。這樣子下去，估計“磨練法