第15部分(第2/4 頁)
給蒙了,恍惚間對某位打算把自己操練致死的好孩子伸出了金手指。
然後被好孩子在一個小時內問候了他全身上下每個部位後,這位受到全宇宙人形生物和非人形生物愛戴的大神哭了,奔啊奔~~
劉陽發現再這麼躺下去會被自己撓死後終於不得不從床上坐了起來,趴在桌子上重重的嘆了口氣,寢室裡靜悄悄的,外面也是,無聊啊無聊——
出去走了一圈,依然是無聊啊無聊——
都去上學了,沒學可上的都在辦公室裡發呆,劉陽孤零零的繞著游泳館走了三圈後終於發現自己就一受虐體質。
為此滴下一顆老淚。
溜達到健身房學著徐韓的模樣倒掛在雙杆上晃盪,視線裡的一切都是翻轉的,天花板距離腳底下很遠,地面近在眼前,幾秒鐘後就能清晰的感受到血湧向頭部的憋悶感。
劉陽吸了口氣,雙手十指交錯勾在後脖子上,雙眼緩緩閉上,腹部猛的一用力帶著上半身勾了上去,腦袋輕輕的碰到膝蓋,再慢慢吐出腹部剩餘的空氣,臀部夾緊腹部依然用力的緩緩將身子放下去再次吸氣向上。
一個,兩個,三個……
十,十一……
十八,十九,二,二,二……
劉陽身子倒掛著,腳上頭下,上半身向前彎曲60度,然後,僵住了……
渾身發抖,從腳尖到頭蹦的緊緊的,膝關節內測可以清晰感受到欄杆的硬度,一隻手緊緊的捏著自己的脖子另外一隻手覆蓋在上面用力,牙關緊咬,腹部的疼意一波波的劇烈襲來。
猛的一用力,90度,120度。
終於,手一把抓住欄杆硬把自己給拽了上去。
二十個,天!
劉陽坐在欄杆上欲哭無淚。
由此可見,徐韓同志是多麼生猛的人啊——
劉陽決定下次見到人的時候一定要看看他身上有沒有拉鍊,說不定面板下面充斥的都是正在精密運轉的鋼鐵機械。
扯了扯沾粘在胸口的衣服,大口的吐出一口鬱氣,僅僅二十個倒掉仰臥起坐就讓劉陽幾乎花費了全身的力氣。
下了杆子在健身房裡轉了一圈,把幾個墊子疊在一起,雙腿搭在上面又做起了俯臥撐。
這種訓練法一般都是於指導手下的那些女生在用,女孩子的手臂力量普遍比男的弱的多,所以選擇的訓練方式也比較輕鬆。
劉陽的腳腕正帶著傷,雖說算不上多重卻依然不敢用力,也只能在權衡之下選擇這種憋屈的訓練法。
一口氣做了50個覺得挺沒勁的,又手腳並用的爬到排了一面牆的梯槓上做起了引體向上。
估計是一朝被蛇咬,劉陽同學選的位置距離那個淺坑隔了十萬八千里。
雙手掉在槓子上,反握著,大吸一口氣,從小腿處開始向上用力,大腿,腹部,胸口,最後傳到手臂處,十指猛的一用力,整個身體就被提了上去。
劉陽儘量讓自己的動作達到最標準,每次提到最高處時下巴都要超過手握的橫槓,鬆下來的時候手臂肌肉依然在用力,保證勻速下落。
劉陽在健身房呆了一早上,倒掛仰臥起坐、引體向上、肩關節放鬆輪流著也不知道做了幾組,直到身體似乎不再是自己的,再也提不起半點力氣後才悻悻然的走了出去。
天上的雲彩有點厚,陽光被擋的只有一點餘熱透過來,劉陽吸了口氣,溼潤的味道。
要下雨了。
六月,梅雨的季節,劉陽並不是很喜歡這個季節,熱的時候能熱死人,一下起雨就稀稀拉拉的好多天停不了,尤其是下雨前的悶熱感幾乎就像蒸籠裡的包子,只需一時半會就能從裡到外蒸個透熟。
劉陽出來的時間挺趕巧,正好食堂開飯,遠遠的便見到一堆堆的人往裡面擠。
人剛剛進了門口就被葉書文給叫住了,寢室裡的三隻佔了半個桌位,對面是同個指導員下不太熟悉的隊友。
排了會隊,端著餐盤迴去時自己的位置已經空了出來,劉陽也沒客氣的直接就坐了上去。
葉書文坐的近,第一眼就看到劉陽頭頂上半溼的頭髮,湊過去在他脖子上聞了一下,捂著鼻子遁了。
“我靠,你幹嘛去了?搞的自己滿身汗味的。”葉書文把餐盤移開了點,問他。
劉陽扯著自己胸口的衣服嗅了一下,笑了。“怎麼的?難得今天你們乾淨點就嫌棄起人來了?在寢室裡待著無聊去健身房溜達了下。”
話音一落,全桌大驚。
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