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，張萬山一個星期記住了50個單詞。

趙子石的作文到了六年級還是流水賬，像個好好先生，事無鉅細，面面俱到，當他寫“我的一天”的時候，你就知道他的心有多好了。

“早上起床，我先穿好衣服，扣好紐扣，到洗盥間刷了牙，洗了臉，然後吃早飯，早飯吃好訓練，訓練好吃中飯，中飯吃好睡覺，醒來後吃點心，點心吃好做作業，作業做好吃晚飯，晚飯吃好下棋，下棋下好睡覺了。”

流水賬記好了，他的作文也完成了，味同嚼蠟。

語文輔導丁老師問趙子石：“你對自己的文章滿意嗎？”

“不滿意。”

“不滿意在哪裡？”

“太平均了。”

“太平均了怎麼辦呢？”

“不知道。”

“今天的訓練最苦的是什麼，最快樂的是什麼，能不能寫出來？”

“能！”

趙子石開始將訓練內容寫得充實起來……

11：30～14：30，午飯、午休。

參加魔鬼訓練的孩子們，大部分人的衣服都汗溼了。午飯後，老師安排這些孩子都將汗溼的衣服換掉，擦洗乾淨後午休。保證必要的睡眠，也避免夏日正午的烈日。

14：30～15：00，下午茶點。

有綠豆湯、西瓜、玉米棒、餅乾、糕點等不同內容花樣，補充能量。為下一時段的體能訓練作準備。

15：00～16：30，作業輔導。

孩子們進入各年級班級，自己做作業，有老師帶班，隨時對孩子們提出的作業中的疑難問題給與解答和輔導。如果遇到帶有共性和普遍性的問題，老師會在每次輔導課的結束之前抽出時間，集中講解，或者請同學上黑板做題，點評討論，加深印象，提請注意。

16：30～17：30，體育活動。

按照各年級訓練任務安排，有籃球、排球、足球、乒乓球、遊戲、武術基礎、太極拳、擒拿格鬥等室外體育活動。要求每個孩子都來到室外，選擇一項自己感興趣的活動，運動起來，直接任務就是出汗，出到渾身汗流浹背。

“有困難自己解決，有危險一定要找我。”萬國英為人之母，曾經對自己的孩子這麼叮囑。萬國英為人之師，現在又把這句話傳給西點男孩訓練中心的老師們，讓老師們對每個孩子都這麼叮囑。所以，參加西點夏令營的孩子們，每天都有一段放養的時間。他們可以盡情