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有了可以停靠的地方，就可以重新整裝再次出發了。

我時常為你安排一次遠足，目的是藉著遠足和郊遊讓我們暫時放下工作，放下那些無益於生命的纏累，減輕一點工作壓力。相信在進行有關遠足或旅行的活動後，必定很容易明白那種疲累的感覺是何等的實在了。在物質文明急速發展的今天，能有一次迴歸自然的遠足該是多麼的珍貴，能在心田裡保有一片清朗純淨的“自然”則更是珍貴。

第179事　在家裡比賽踢毽子

第一古宮景福宮在春節期間，免費向所有穿韓服的遊客開放，並特設傳統遊戲角供遊客免費體驗擲轂、投壺、踢毽子、轉陀螺等傳統遊戲。聽了這個訊息我拉著你去放鬆了一回。回家來你對我認真地說，不然，平時晚上的時候我們也可以在家裡踢毽子啊。

踢起來的毽子象徵生活蒸蒸日上，事業步步高昇，家人健康長壽。想起年輕的時候，我也是踢毽子的好手啊，只是家務繁多，沒有時間罷了。如今既然你主動提起，我當然贊同。

踢起來才發現，原來你是深藏不露，毽子就好像長在腳上一樣，你笑著告訴我，年輕的時候，拿毽子來練習踢足球的技巧呢。

那天晚上，我們好像回到了少年時代，雖然第二天腿痠的要命，但是畢竟有了一個好的開始。

第180事　養成健康生活好習慣

雖然很多時候我可以透過安排戶外運動來促使你鍛鍊身體，可在大多數情況下，我還是要面對你終日坐在辦公桌前的事實。這個時候就要選擇一些小巧的健身器材了。當然也可以透過其他手段，例如讓你養成一些關於鍛鍊的習慣。

督促你鍛鍊身體（3）

健康需要自己創造，那麼請你為了健康，提前兩站下車，步行回家吧；請你站在窗戶前，盡力遠眺吧；請你不要坐電梯，走樓梯吧；請你在公司午餐後不要急著回到辦公室，享受一下陽光吧。

醫生告訴我們說：“其實絕大多數人生來是健康的，但由於種種社會環境和個人的不良行為而使人患病。個人對社會環境一時也許無能為力，但卻有能力養成良好的生活習慣。健康在自己手中。”在目前的社會中，男人揹負了絕大多數的生活壓力，我希望能為你多創造一些運動和鍛鍊的機會，幫助你養成良好的生活習慣。督促你鍛鍊的心你能理解吧。

讓你來幫助我（1）

在芬蘭有一種職業，叫“丈夫小時工”，從事職業的要求是能同各種人打交道；行為端正，心靈手巧，吃苦耐勞；有耐心，並是具有幽默感的傾聽者；多面手，什麼都會幹。主要服務於老年家庭和丈夫忙碌得無法顧及家務的家庭。這恰好說明，有些家庭工作是男人去做的。

一男一女組織了家庭，本身就是要以彼此的特性去互補。所以丈夫應該承擔一些家務，再能幹的妻子也不必覺得羞愧。即使我可以自立，可以自己解決一些事情，我也不是萬能的。在家庭中有些事情是女人無能為力的，例如說修電腦。當然我可以找人來修，但是如果我先告訴你，我想效果會更好。鄰里之間尚且要互相幫助，互敬互愛，何況是夫妻之間呢。

第181事　勇敢地對你說我需要你

雅詩·蘭黛傳奇的一生中有這樣的經歷。和丈夫離婚後，她的兒子里爾納德突然出天花。她焦急地守護在兒子的身邊，看著心愛的兒子掙扎在痛苦的高燒之中。心力交瘁的時候，前夫喬及時趕到，幫助她一起照顧孩子。在孩子的病榻前，這對恩怨夫妻感到愛情之火復燃。經過四年的冷靜思考之後，雅詩·蘭黛已經明白，嫁一個有錢男人並不能解決問題。而喬也想通了，只要兩個人之間有真情，幫助妻子完成夢想並不會使丈夫顯得沒有男子氣概。

妻子正在廚房忙碌，丈夫在玩電腦。妻子已經和廚房的水管奮戰一上午了，但是它還是頑固地不出水。這些丈夫並不知道，妻子也不想用這樣的事情去打擾他，而且妻子覺得，就這樣的事情去找個水管工來簡直是小題大做。中午的時候，妻子終於爆發了怒氣：我這麼辛苦，你就知道玩電腦！丈夫覺得很委屈，你怎麼不早說呢？

丈夫有時候是粗心的，根本不知道妻子在什麼樣的困境中。勇敢地告訴他，小麻煩一會兒就會被解決。

第182事　遇到困境請你幫助

成景知道最近妻子遇到困惑了，而且不是一個普通的小麻煩，因為他發現妻子在獨處的時候經常現出若有所思的樣子。他想知道怎麼了，於是找了個合適的機會問妻子。妻子剛開始還不想說，但是渴求關懷和幫助的念頭讓