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我怎麼說呢？我會說，比刮痧還棒。真是這樣嗎？那當然了，這些東西如果你會用，非常地好使，而且能除大病。

一年前，我曾在香港治療過一位中風的病人，她被當地最好的醫院診斷為不可能再站立行走的重症患者。我在她家住了12天，她便從臥床不起的狀態變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內地帶去的真空拔罐。你說拔罐是不是好東西呢？

說到這裡，肯定會有人說：“你就吹吧，反正也不用交稅。”好，如果我的吹牛能讓許多人增加一點對拔罐的信心，那我閃了自己的舌頭也是值得的。

至於什麼時候刮痧，什麼時候拔罐，從哪裡颳起，拔多長時間等等許多問題，常常會困擾著大家。我這裡就較為詳細地講解一下。

刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱症、實症，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，於是就在後背膀胱經刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了；其實是用體內的積熱把後背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。舉個例子，有個朋友的右手腕不知為什麼一點勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發麻。到醫院，醫生說可能是頸椎或者是腦神經的問題。可核磁共振都查了，也查不出個原因。於是來問我，我說：“手發麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至。”手腕部缺少氣血，怎麼能有力量呢？但他本人並不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。我於是在他的右臂上仔細查詢，發現他肘部天井穴上方有一點按下去痛不可忍，已經形成了一個硬結。他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。我在他的痛點及整個三焦經刮痧，當刮到接近手腕的時候，手已經運動自如了。

如果你身體太弱，還是要先培補一下氣血再刮，否則是不愛出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內的氣血頂出來的。所以當我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內的氣血沒頂到那裡，就別再白費勁了。

有人說，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細血管的破裂。其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的迴圈，將刮出的廢物從尿液排出。值得一提的是，將血管壁的瘀血清除以保持血管的彈性和空間不會變小，也是西醫的夢想，但是西醫無法可施，或是說施不得法，只能用擴張血管的藥或抗凝劑來保持管道通暢，從而來保障供血。為了不確定的瘀血而使整個血管的血液都被抗凝，這注定要改變血液的正常成分，並人為地造成易出血症狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬。這就好比是我們家的白牆上有一個黑點，我們只要用溼布一擦就掉了，可我們卻找來了高壓水槍，把整個房間都沖刷一遍，搞得是牆皮脫落、房屋損毀，真是得不償失呀！我們小小的刮痧板卻能輕易地解決血管的瘀血，這可是世界醫學難題，你不覺得這很奇妙嗎？消滅蒼蠅，一隻蒼蠅拍就夠了，那些洋槍大炮都派不上用場。你願意為了消滅屋裡的一隻蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎？可我們在醫院裡卻經常上演著這一幕而不知不覺，或無可奈何。

仍然會有些人心存顧慮：刮痧會不會有什麼副作用呀？這小心是對的，有些人是不適合刮痧的。

心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現這個問題，一般會有心慌、頭暈、噁心的症狀。還有氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。

有面板病的人也先別刮，因為不知面板病的來龍去脈，有時會把內毒引出來卻排洩不掉。

孕婦不要刮，安全第一。

癌症病人也不建議刮，會出現許多不可預知的問題。

對於有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險並存，沒搞清病因情況下也別刮。

6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。

血壓很高的人也先別刮。儘管刮痧對於高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風險吧！

總之，刮痧會加速血液迴圈，對心臟是很好的鍛鍊，作為防病來用，安全有效。

那什麼時候拔罐呢？通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，