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其實，有一個非常簡單而實用的方法，比吃任何藥都管用，而且還可起到預防作用，這就是“探鼻取嚏法”，即人為地誘發打噴嚏這一排寒氣的過程。

只需用平常的衛生紙縱向撕15厘米，用手搓成兩個紙捻，要稍有點硬度；同時插入鼻孔，紙捻尖要貼著鼻內上壁，這樣刺激性會較強。如果你已感受風寒，自然就會打噴嚏，噴嚏的多少取決於你感受風寒的程度。打了幾個噴嚏後，頭會略微出汗，這時風寒已去，你就可高枕無憂了。

其實取嚏法的功效還遠不止這些。有些人有過敏症，如鼻敏感或花粉症之類，都是以往處理寒氣不當、積壓了過多的庫存造成的。用取嚏法幫助排出寒氣的同時，再由個人不同體質配些增強免疫力的中成小藥，諸如補中益氣丸或六味地黃丸等，可以完全去除病根。

另外，在中醫裡肺與大腸相表裡，肺氣不宣就會影響大腸的傳導，使得大腸缺乏向下推動的力量。取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，從而治療便秘。更奇妙的是，中醫的五臟是配以五行的，肺屬金，腎屬水，肺金能生腎水，難怪有些人用了這個方法後，竟不經意間治好了早洩的問題。我想，這可能是因為早洩也算是一種敏感吧，而取嚏法正好調節了腦部的敏感神經，或許鼻子本身就與生殖系統有著一些內在的聯絡。關於這一點還需進一步的論證。

求醫錄

拜友問：

我的鼻涕非常多，吃熱飯或辣味的時候尤甚，我一直藉口那是在排毒而沒有診治。請問，有什麼辦法減少鼻涕嗎？！

中裡巴人答：

鼻涕多，尤其是清涕，是肺氣不足、體表有虛寒之氣。可多做取嚏法以散體表之寒。平常吃玉屏風顆粒，或參苓白朮丸，健脾祛溼，可有些效果。

我曾對一個積寒很重的婦女推薦過此方，可對方卻因此方簡單而棄之不用，仍然跪求湯方。當時就有那個論壇的大師級人物對我指責道：“中醫這點不傳之秘全讓你抖落光了！”我回復他說：“攔路奉上都無人問津，棄如瓦礫，何秘之有呀！”

朋友的兒子12歲，考上了重點初中，前幾天朋友特意帶著兒子來我家致謝，感謝我治癒了糾纏了他兒子多年的頑疾——感冒。

這孩子體質較差，三天兩頭感冒，幾乎是每個月都有幾天休息在家或是在醫院輸液，嚴重影響學習，朋友為此煩惱不已。這孩子特愛出汗，可出汗後只要一受風就會感冒。我讓他吃玉屏風散加參苓白朮丸。朋友說這兩種藥過去醫院都開過，吃著沒覺著特別管用，後來就不吃了。我說這次再用這兩種藥就應該管用了。我看到那個男孩正在用吸管喝飲料，就把吸管要了過來，用剪子鉸成了兩個15厘米長的細絲，絲頭有1毫米寬，絲尾有3毫米寬。我對他說：“這是叔叔送給你的兩件法寶，收好了，只要感覺受了風寒，在打噴嚏或鼻子堵塞時用這兩根細絲同時插進兩個鼻孔中，在鼻腔內壁上輕輕滑動，馬上就會噴嚏連連，等到怎麼滑動細絲也不會打噴嚏時，面板表面的風寒就被全部趕走了，這時額頭就會微微出汗，而這次的感冒也就與你擦肩而過了。”按照我的囑咐，男孩把這“寶物”放到紙盒中，經常拿出來打打噴嚏，再同時吃玉屏風散和參苓白朮丸。從那以後，他就再也沒感冒過。

這個方法我曾寫文章介紹過，但可以肯定的是，多數人並不會真正在意，看過也就看過了。在網上的中醫論壇中，我曾對一個積寒很重的婦女推薦過此方，可對方卻因此方簡單而棄之不用，仍然跪求湯方。當時就有那個論壇的大師級人物對我指責道：“中醫這點不傳之秘全讓你抖落光了！”我回復他說：“攔路奉上都無人問津，棄如瓦礫，何秘之有呀！”

夏天到了，電扇、空調就會天天伴隨著我們，感冒也就時時會威脅我們的健康。這小小的細絲或許就是大家防病的屏障呢！（注意：細絲要軟而細，切忌粗而硬，10歲以下兒童鼻粘膜過於薄弱，不推薦此法。）

我們通常會認為複雜的東西才有效，難學的道理才高明，費用高的療法才值得信賴。豈不知“要言不繁，大道至簡”！

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sweet_windy問：

我女兒發燒，38。5度，扁桃體發炎。吃了消炎藥沒多大效果。然後，我給她按摩合谷、大椎、風池、曲池、尺澤、肺俞、脾俞、天突，還有就是捏脊和耳垂下部的扁桃腺放射區。今早她說有痰咳不出來，有點疲倦，早上打了幾個噴嚏還流清鼻涕。像這種情況，我該怎麼做好呢？她這是外感風寒感冒嗎？還有，這種肝膽濁氣衝擊腸胃