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到4個月，同來的20多個小朋友中只剩下了3個。其中包括李寧。

梁教練對李寧的愛是用加倍的嚴格來表達的。常常，別人已下了訓練課，小李寧還在體操房裡補課。別人練兩遍，他就至少得練3遍。嚴格的訓練，使“小不點兒”迅速地進步。

在訓練中，梁教練發現，一套新的動作，李寧很快就可以學會。有時，李寧還能對基本動作有所創新，既能使動作不失原樣，又能給它增添新的美感。這說明，李寧的接受和模仿能力都非常強，因此，梁教練決定針對這些特點，用更好的方法去培養李寧。

接下來，梁教練開始採用單槓、雙槓、自由體操、鞍馬、跳馬、吊環全面開花的訓練方法，有意識地培養李寧的全能技術水平。

在梁教練的精心指導下，李寧很快就掌握了男子體操6個專案的全套動作，其中，自由體操的空翻和鞍馬上的“托馬斯全旋”這樣的高難度動作，李寧更是舉重若輕。

梁教練還愛給李寧講故事。“以前，中國運動員去國外參加體操比賽，中國選手都已經開始做動作了，外國裁判還在喝汽水、聊天，然後隨隨便便地給個8點幾分。中國體操隊員真生氣，他們下定決心要提高自己的技術，不能讓祖國被人小看了。現在，他們都老了，為國爭光就要靠你們了。”小李寧懂事地點了點頭，把要為祖國爭光的決心悄悄種在了心裡頭。。　最好的txt下載網

人生騰飛：發跡體壇，縱橫全球（7）

對於自己的進步，李寧自己沒有什麼感覺，但是梁教練心裡有自己的打算：要成為一名優秀的運動員，只有透過比賽，才能測試出李寧水平的高低。所以，梁教練決定讓李寧參加全國少年體操錦標賽。

1973年10月，李寧參加了全國少年體操錦標賽。這是李寧生平第一次參加大型比賽。梁文傑教練故意不理他，完全放手讓他一個人去闖，他想看看李寧的臨賽心理狀況究竟如何，會不會怯場。

在南昌市體育館裡，當廣西隊出場比賽時，全場發出了一片笑聲，原來李寧猶如“雞立鶴群”一般走在眾選手的後面。

不理會這些，李寧在等待上場的期間，一雙大眼睛滴溜溜地在正在進行比賽的隊員身上轉。“別人使勁的時候，他也聳一聳肩，似乎也在暗暗使勁；別人完成動作，雙腳落地的時候，他也伸一伸腿，臉上露出了欣慰的笑容。”看到這一切的梁教練，心想，這樣會不會分散精力呢？就問李寧：“你在幹什麼呢？”

李寧說：“閒著呢！看他們上，真有意思。教練你看，這小子擺腳不到位就想轉身，不摔下來才怪呢。”

梁教練看李寧說話的神情，是那樣的平靜，似乎他不是來參加比賽的，而是來看比賽的，心裡安穩了許多。

輪到李寧上場了，李寧挺胸抬頭，表現得尤為自信，微笑著向裁判舉手示意，自己要開始了。

上馬乾淨利落，下馬穩穩落地，整套動作沒有出現明顯的失誤。更叫人忍俊不禁的是他做完表演動作後，還調皮地衝著觀眾吐一下舌頭。

緊接著是雙槓。當時李寧身高才米，還沒有跳馬高，梁教練為他在槓下墊了厚厚的墊子，他才勉強夠著雙槓。

見到此景，全場爆發了雷鳴般的掌聲來鼓勵這個“小不點兒”。可就是這個令人稍微有點擔心的“小不點兒”，居然做出了當時還沒有幾個人會做的高難度動作……雙槓前擺轉體成倒立，跟頭也翻得乾淨利落。全場再一次響起了熱烈的掌聲。

要知道，參賽的大部分選手都沒有掌握這個動作的要領，即使掌握了，也未必敢在這樣的大賽中使用，但李寧做到了。

自由體操上的李寧更加神勇，別看他個子小，但是做出的動作又高又飄，每個動作都十分到位。隨著比賽的進行，場內的氣氛也達到了極點。

最終，李寧頭一回參賽就輕鬆奪得了雙槓第4名，自由體操冠軍……李寧體操生涯中的第一個冠軍，也得到了第一個獎盃……景德鎮產的瓷杯。

領獎臺上，掌聲撲面而來。在一片讚揚聲中，小小的李寧第一次以一個體操運動員的身份接受了體育記者的採訪。

終於，其貌不揚的“小不點兒”，初露鋒芒。

第一塊金牌的輕鬆獲得，也增強了梁教練對李寧的信心。

3。磨難教會我什麼叫奮進。

體操生活賦予了李寧非常頑強的意志。這種意志有天生所得，也有後天培養。

職業運動員的一面是金牌，另一面則是傷痛。只是李寧的傷痛來得太早了。