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我改變中的種種風險；並且永遠改不掉導致這些標籤的各種行為。例如；如果一個參加晚會的小夥子認為他自己很害羞；他就會真的感到害羞；而他的行為則進一步加強他的形象。於是；便形成了下面的惡性迴圈：

1。我害羞2。那邊一群人挺有意思3。我打算去和他們說話4。不！我不能5。為什麼？因為1。我害羞。

你看；他沒有在第3與第4階段之間主動打破這一迴圈；而是用一個自我描述詞語為自己開脫；從而巧妙地迴避了為跳出個性陷阱而必須冒的風險。這個小夥子害羞的原因有很多；其中一些或可追溯到他的童年時期；無論其原因如何；他現在決定不去改變自己不善交際的個性弱點；而僅僅用〃我害羞〃來作為解釋了。為什麼呢？因為他十分害怕失敗；所以不敢去努力嘗試。倘若他注重現時；並相信自己能做出選擇；那麼他將不會說〃我害羞〃；而是說〃到目前為止；我幹事都挺害羞；可現在。。。。。。〃

上述〃害羞〃的惡性迴圈幾乎可適用於各種自我貶低性描述詞語。現在我們來看看一個自認為數學不行的學生在做代數作業時的思維過程：

1。我數學不行（我一直如此）2。可今晚我得解答這些代數題3。我想我會全部解答出來的4。（10分鐘後）。。。。。。我真做不了這玩意兒5。為什麼？因為1。我數學不行（我一直如此）。

這個學生沒有在第3與第4階段之間中斷惡性思維迴圈；沒有請教別人；更沒有自己再好好想想；而是乾脆不去解答；放棄了努力。要是別人問他代數考試為什麼不及格；他就會說：〃我代數一直很糟糕。〃每當你想開脫自己並向別人解釋為什麼堅持自我挫敗行為方式時；你便會自然而然地求助於這些可恨的自我描述詞語。

其實；你自己可審視一下你的誤區性邏輯思維；並對生活中任何一成不變的方面提出質疑。固守舊我；維持現狀的最大好處便是避免改變。以後；每當你用自我描述詞語來解釋你並不喜歡的行為時；便可以想想你自己也許成了〃鐵板一塊〃；冰冷；堅硬；毫無生氣；永不發展的鐵板。

當然；以標籤描述自己要比改變自己容易得多。也許；你會認為是你的父母或老師；鄰居；祖父祖母等對你童年時期有影響的人造成了你以標籤描述自己的習慣。如果你認為他們應當對你現時標籤負責的話；你便等於讓他們在今天仍對你實施一定控制；將他們擺在高於你的地位；並巧妙地為固守消極狀態找到一個藉口。這可真是個不錯的好處；它使你避免冒任何風險。畢竟；如果你〃怎麼怎麼〃是社會和文化傳統的過錯；那麼你當然對此無能為力了。

要擺脫舊我；就要冒風險。你一直習慣於某些固定的自我描述詞語；在很多方面；你每天都在靠這些詞語生活。然而；你可以消除這些標籤；我們所有的自我描述詞語都是迴避嘗試造成的結果；因此只要你願意；你就可以消除所有此類詞語。

世界上並不存在所謂〃人的本性〃。〃人的本性〃一詞是某些人為了給別人分類併為某些行為尋找藉口才造出來的。我們前面已經說過；你就是你的選擇之總和；因此你的每一個標籤都可以改為〃我現在另有選擇〃。讓我們再來看看開頭提出的兩個問題：你是誰？你對自己評價如何？其實；你可以選擇一些美好的新詞語完全不同於別人或你自己所使用的標籤的新詞語來描述自己。那些令人討厭的舊標籤只能妨礙你去充分地；真正地生活。

請記住一位名人關於學習的論述吧：

〃當你感到悲哀痛苦時；最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。你或許會衰老；或許會徹夜不眠；或許會失戀；或許會眼看著周圍的世界受到一群狂人的毀壞；或許會得知你的名聲被居心險惡的人詆譭；在這種時候；只有一件事是值得做的學習。研究一下人世如何變遷及其原因。學習；只有學習；才會使你的心靈永遠不會衰竭；使你永遠不感孤獨；永遠不擔憂或疑慮；永遠不後悔。你要努力學習。看看吧；你周圍有多少東西可學：科學；純科學；世界上唯一純潔的東西。天文學夠你學一輩子；自然歷史夠你學三輩子；文學則夠你學六輩子。當你花了無數時間學習生物學；醫學；理論評論；地理；歷史和經濟之後；你便能夠用一塊木板造出個車輪；或者再花50年去練習擊劍。然後；你可以再去學數學；等數學學好之後；再去學耕種。〃

任何阻礙發展的自我描述詞語都是應當驅除的惡魔。如果你非要有個自我描述標籤；不妨試試這個：〃我是個驅魔師；專門驅除自我描述詞語這個