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。”

陳耀揚見眾人昂首挺胸地望著自己，連眼睛都沒有眨一下，點了點頭欣慰道：“嗯，很好，還算你們有膽識，更有勇氣來面對之後的訓練。”

說罷，陳耀揚用馬鞭拍了拍自己的手掌，度起步來繼續說道：“由於這次的訓練比以往的更加艱鉅和困難，我知道，在你們之中一定會有人受不了離開的，但不管是誰，能夠撐到現在已經非常的了得了！”

眾人聞言，不禁有些毛骨悚然起來。

欲知後事如何，且聽下回分解！（未完待續。。）

第297章　新徵程極限訓練

這些天，陳耀揚可從沒有當面讚揚過他們的，今天怎麼突然轉變了？再想起這兩天陳耀揚讓他們佈置的那些東西，莫非等一下的訓練真的像陳耀揚說的那樣恐怖。

這時，陳耀揚微微一笑道：“從今天起，我會為你們的領隊，帶領你們一起穿越障礙。”

眾人聽聞陳耀揚也要一起參加訓練，心中不禁美滋滋的。有的心想，你的訓練這麼的辛苦，我倒要看看你自己能堅持多久。有的人則猜測著，估計陳耀揚自己繞著操場跑還跑不過二十圈呢。

不管大家怎麼想，總的一句話就是，都想看陳耀揚怎麼在他們的面前出洋相。

陳耀揚看出了他們臉上泛起的笑意，心中早已猜到了他們的想法，於是，他用打賭的語氣說道：“等一下訓練開始的時候，如果我沒有停，誰都不許停下來。聽到了沒有？”

“是，陳教習。”眾人聞言，異口同聲地喊道。

“大聲點，我沒聽見。”陳耀揚喊道。

“是，陳教習。”眾人提高了音量大聲地吼叫道。

“很好，你們先隨我打一套‘霍家拳’，就當時坐坐熱身操。”陳耀揚說罷，便領著眾人，一招一式地打起了“霍家拳”來。

訓練之前的熱身運動是非常重要的，特別是接下來會有非常劇烈的運動要開始，如果不做好熱身運動的話，便開始進行劇烈的運動，輕點的說，可能會傷到肌肉或者韌帶，重點可能會導致心臟驟停！

待打完拳後，陳耀揚說道：“俯臥撐之前已經讓你們都做過了，現在開始，我們就原地做俯臥撐一個小時。”說罷，陳耀揚首先俯趴在地，做了起來。

一眾弟子們見狀，也紛紛地隨著趴在地上，陸陸續續地做起了俯臥撐。

雖然俯臥撐的訓練是最平淡無奇，每個人在家裡基本也都會做，所以，大夥都覺得這算什麼訓練啊。可是，這個時候要他們持續一個小時連續地做著一個動作，他們的心裡誰也不敢說自己能夠完成，甚至有人在心裡嘀咕道：“倒要看看，你自己能撐多久！”

在操場上跟著陳子正、趙連和、羅光玉等其他教習練習武功的弟子們紛紛朝他們望了過去，不僅感到新鮮，更讓他們興奮的是這次的訓練多了那個嚴苛到不近人情的陳教習，大家都想一睹他悲催的一幕。

十分鐘後，小清是第一個無力支撐下去的弟子，因此，她只好率先放棄了訓練。

又過了十來分鐘，又有數名弟子直接趴倒在地，連動都動不了了，更別說繼續往下去了。

半個鐘頭過後，在眾弟子中就只剩下張文達和陳公哲兩個人還咬著牙跟著陳耀揚堅持做了下來。只可惜，他們這時候的速度已經非常的緩慢了，兩隻結實的胳膊也開始不停使喚地顫抖個不停。

反觀陳耀揚，他的動作不僅一如既往，就連速度了絲毫沒有放緩過。

大概又過了十來分鐘，張文達和陳學禮便再也堅持不下去了，兩個人陸續地趴倒在了地面上，大喘氣地一動不動地爛成一團泥。

等到一個小時之後，陳耀揚一個躍身站起身來，動作流暢迅捷，沒有絲毫的疲憊和力竭的表現，這不禁讓在場的所有弟子佩服不已。

陳耀揚環視著眾人一番，詢問道：“告訴我，你們是不是精武體操會的弟子？”

“是。”一眾師兄弟們有氣無力地說道。

“大聲點，你們是不是精武體操會的弟子？”陳耀揚見狀，再次詢問道。

“是！”眾人只好竭盡全力地唿喊道。

“呵呵”陳耀揚不屑地笑了笑，然後質問道：“看看你們，一個個像一坨煳不上牆的爛泥，你們不會告訴我，這就是精武體操會的弟子？”

眾人聞言，無比氣憤不已，但又無比的自責。

如果放在以前，他們會說陳耀揚這是站著說話不腰疼。可是如今，陳耀揚和他們一同接受這套魔鬼般的訓練，而且