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3．敏感性肌膚

敏感性肌膚可用四個字代替，那就是：疼、熱、緊、癢。敏感性面板表現為面板粗糙，有小丘疹，面板髮紅，乾燥、脫皮。當面板出現這些症狀時，就需要注意特別的護理了。

第一，鎮靜面板。這是最重要的一點。水是鎮靜面板最好的方法，比如礦泉噴霧，它就能夠用水讓面板首先鎮靜下來。

第二，補充維生素：維生素A、維生素B、維生素C都是面板代謝不可缺少的物質，維生素E能提高面板的抵抗力，阻止外界對面板的侵襲，尤其是維生素C有抗過敏作用。新鮮的蔬菜、水果含有較多的維生素C，都是良好的防過敏食品。

第三，選用安全的清潔產品：對很敏感的面板，必須使用安全的產品才能有效保護，在面板的表面形成保護膜使之不受侵害。

第四，防曬：面板對紫外線敏感，容易出現曬斑、日光性皮炎，需要塗防曬霜隔離紫外線，保護面板。

第五，保溼：如果面板出現過敏，要用安全有效的護膚產品，保護面板的水分，保溼是保證面板健康的基礎。

不少愛美人士恐怕已經被鋪天蓋地的美容廣告打懵了，那些美容廣告的核心主題是祛斑、去皺、速白、一次煥膚等。其實，潔膚才是美容的核心。這裡所說的潔膚不是我們隨隨便便用毛巾抹一把臉，這種粗糙的清潔方式不僅對面板無益，甚至還會造成傷害。

正確的洗顏過程分為6個關鍵步驟：

1．潔面乳是洗面的關鍵。為了保持面板的健康，最好使用與面板pH值相同的弱酸性（pH：3。8~6。5）的洗面水（或化妝水）。弱酸性潔面品與天然膚質最貼和，能在保留肌膚原有滋潤成分及水分的同時，有效抵禦外界各種刺激，令肌膚柔潤細緻，充滿彈性。

2．開始洗臉。洗臉前一定要將手洗淨，並用水打溼臉部後，將潔面乳抹於手掌心，搓出泡沫。將沾有泡沫的手掌心，自雙頰上開始往外側呈螺旋方向按摩。以泡沫的張力，將汙垢油脂帶離肌膚表面。

第7節：濃妝淡抹應相宜……女人的妝容細節（2）

3．以不斷流動的水，徹底、反覆將泡沫和汙垢一起沖掉後，再檢查髮際、鼻翼、耳後方、下巴內側等部位，是否有殘留泡沫。

4．洗臉後，臉上什麼也不搽，讓乾燥的空氣直接接觸面板，也會使面板失去光澤。如果洗臉後，再用毛巾多捂一會兒，然後立即搽上奶液等護膚品，就不容易造成面板粗糙。

5．平時最好用比手溫高几度的水洗臉，因為一般女性都是要化妝的，在卸妝的時候肌膚是較為脆弱的，如果使用熱水讓毛孔全部張開，再利用含有去角質的清潔用品潔淨，那更是雪上加霜！用比手溫高几度的水來清潔，是善待肌膚的方式。

另外，不同的肌膚狀況會有不同的洗臉需求，下面三種狀況需要特別注意：

匆忙一族。洗臉卸妝一次完成的潔面產品，適合總是與時間賽跑的女性。雙重效果的潔面用品在卸妝表現上各有長短，建議你在使用後仔細比較，選擇符合你妝感需求的洗卸用品。有些潔面產品兼具洗臉及卸妝功能，能不傷肌膚地剝除老廢角質，適合總是趕時間的你。

氣色不好。毛孔裡的汙垢與皮脂是造成肌膚黯沉、氣色不佳的原因。你可以選擇具有去角質及活膚效果的洗面奶，以促進細胞的新陳代謝，使保養品能更好地吸收。這兩年被越來越多愛美人士青睞的潔面布，可以將卸妝、清潔、保養一次完成，有深層清潔、去角質及按摩的效果，使肌膚輕易擁有潔淨與活力。

毛孔粗大。當毛孔粗大，又不希望使用以顆粒去角質的洗臉用品時，含有水果酵素的洗面產品最為溫和有效。因為它含有可舒緩壓力的複方植物精油，如葡萄籽、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素，可以使面板光滑清爽，適合混合性肌膚早晚使用。

20歲的女子新鮮嬌豔，30歲的女人風華正茂，那麼40歲、50歲呢？到60歲仍能保持美麗的女人有多難得！歲月滄桑，衰老是誰也不可改變的現實，當面板漸漸顯得暗淡無光，當形體因地心引力的作用而不再挺拔婀娜，你是否會對自己的外觀漸失信心而最終聽之任之呢？可否想過以後也許還有幾十年的路要走，這樣早早地放棄了美，不也是一種退縮嗎？為什麼不換一種更積極的心態去面對生活，將美麗進行到底呢？

認識了自己的膚質，便能更有針對性地去護理肌膚，知道了每時每刻的肌膚護理原則，便能時刻為美麗加油。

20歲。養成科學的皮