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變，陰陽互濟。修士可納此五夜真氣，歷練心智，如此可習登仙之法。”教習練者在這陰晴圓缺食五般情形下感悟靈犀，修煉仙家真氣。
一年之中，這五夜變化，算的極為罕見，在此五夜之中呼吸吐納，功力進境奇快，尤其是那‘食’日，更是數十年難得一見。一旦遇上這等機緣，若修士得了機緣，心生靈悟，功力便可突飛猛進，勝過旁人苦練數十載。
但由於此五夜中，群妖遊行，魑魅叢生，也是危險至極的時候，修士稍有不慎，便會走火入魔，丟魂落魄，便是喪盡修為，當場慘死，也並非罕見之事，故而需仔細斟酌，小心準備，有師長在旁守護為佳。
盤蜒甚是聰慧，過耳不忘，一遍就將口訣記得分毫不差。霜然欣慰說道：“這功夫是為師護身保命的本事，你平日中當勤修苦煉，積累內力，不可急躁，也不可偷懶。等有一定功底，便推算這五夜之時，叫我陪伴，冒險吸納靈氣。”
盤蜒問道：“若師父不在，到了那五夜，這功夫便不可練了麼？”
霜然道：“兇險萬分，不知會招來什麼鬼怪，我若不在旁守著，你非得分神抵擋不可。”
盤蜒心道：“正所謂富貴險中求，這功夫如此詭異，我倒要支開師父，瞧瞧有何鬼怪會來。”
霜然又道：“練成這功夫之後，每到這五夜時，便會內力劇增，耳目如神。但這功夫在萬仙之中會的人不多，眼下沒準已然失傳。你當嚴守機密，不可對旁人吐露，更不可貿然施展。好在萬仙中神功繁多，若非博學至極之士，只怕也認不出來這功夫。”
盤蜒聽她語氣蕭索，似當年她棄萬仙而去，實有極大仇怨，以至於這功夫都已不為人知。他有心打探，但又怕霜然
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