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整天的，他都呆在房中看書。就這樣過了差不多兩天時間，才總算是把這本書看完。

也總算知道，當年小時候看到的那些硬氣功表演是怎麼回事了。還好，那時候沒有一衝動自己去瞎練。

所謂的硬氣功，就是透過運氣、意念、姿勢的適當配合，使人體內部臟腑、肌肉筋骨得到鍛鍊，從而使全身能夠直接承受打擊。至於檢驗真假的標準，簡單，讓氣功師光著膀子，你上去拿著硬物隨便打，是真是假一打就知道了。

而硬氣功也分好幾種，一種外壯型硬氣功，只練外力，肌肉，練成後可表演汽車過身、臥睡釘床等節目。但不能承受快速重力擊打，因為沒有練過內腑，所以很容易受傷。至於為什麼能表演汽車過身這些節目，主要是因為外力作用到身上都是緩力，每次此型別的表演，身上都會有東西隔開，直接作用到身上的力，都是緩力。

第二種是外功型硬功，也叫外功。這型別功夫，主要是用物體擊打身體某些部位，這種功夫是硬打出來的，全靠吃苦，所以對身體沒什麼好處，很容易造成身體的損傷。

第三種是魔術硬氣功，這個就好理解了，其實就是道具造假。

第四種是內功型硬氣功，這才是真正華夏功夫的真傳，內練臟腑，外練肌肉筋骨，往往是先練內，再練外，是由內而外，這種功夫到最後不懼普通刀斧砍擊，甚至還能給與對方反震。因為內功與內氣、內勁是不同的，所以只有能全都鍛鍊的功法，才是頂尖的功法。大多功法都是大不到這個效果的。

看完這本書，不的不讓人感嘆，國術真的是博大精深，夠人學習一輩子了。

次日清晨，到山頂採氣吐納完，因為天色還早，山下還鋪滿著一層薄霧，圍繞在山林之間，天上太陽才剛剛冒出頭，還沒驅散天邊的雲霧，似乎天與山之間連線在了一起。看著此景，讓他不由有種，每次呼吸的都是在吸收大自然精氣的感覺。怪不得聽杜峰說青城這地方，也有一些隱居的修士呢！

下山回到住處，此時杜峰已經穿著寬鬆的練功服，在外站樁練氣了。見他回來，才收功道：“想不到你起來這麼早，這很好，今天我就傳授你一種本門的入門功夫吧！”

馬國才一聽今天就傳授功法，自然是非常高興，立即道：“太好了，師兄，不知道今天傳授我那一種功夫？”

杜峰點頭正色道：“所謂內練一股氣，外練脛骨皮，我們青城派的武功，是屬於道家武學，所以今天傳授你的是**內功，這是一門內功型硬氣功，練好後不光能練氣血、通經絡、強壯脛骨臟腑，還能祛病延年。”

馬國才現在已經瞭解了什麼是內功型硬氣功了，這可是門好功夫，只是不知道是不是那種頂尖級別的，既可練內功，又可練內氣、內勁。

杜峰繼續講解道：“**內功是我派的入門心法，其中分為鷂子功、反膀功、正膀功、貓子功、雲龍功和嗨字功，合稱**內功，首先是鷂子功，起勢兩足分開大約80厘米，兩手徐徐提上胸部，然後立掌平伸，然後……。”

杜峰邊講解，邊以動作示範，強調要點和注意事項。

鷂子功共有四式，動作倒也簡單，只是要排除雜念，意守丹田，舌抵上顎。同時還需要配合呼吸方法。

馬國才現在總算是明白為什麼古代很多功夫，都是傳子不傳女了。因為有些功夫，在教導的時候，是需要去用手，摸對方骨頭運動方式的。真正傳授的時候，大多是赤膊著上身，讓你看清楚，身體肌肉骨骼該怎麼運動。教導的一方，也需要用手去摸你練習時，骨骼的運動方式，看是否正確。

古代那個封建社會，怎麼好意思傳自家女兒，兩人摸來摸去。就是現今這個社會，這種教導方式，也是非常不好意思。

第七十一章練習

直到馬國才把鷂子功練熟，杜峰檢查無誤後，才開始傳授下一功法。

**內功是一門動靜相結合的功法，動的是身體，靜的是心。主要就在動作呼吸和意念的配合。這些東西如果沒有人傳授，光是自己看書練習，絕對很容易出錯，因為其中最重要的呼吸法沒有指導，反而容易練出問題，比如呼吸不當造成岔氣。

等一系列六種功法傳授完畢，檢驗基本達到要求後，杜峰又把其內功功法的歌訣告訴他，讓他背熟。每一門武功，內功，都有他的歌訣，這種歌訣就如同對該功夫的一種意境傳導和練法要點，告訴你，這門功夫，是怎麼一個意思，怎樣一個練法要求。

例如雲龍功的四句歌訣：龍立海空靜如雲，吞雲吐霧雙掌沉，