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的刷牙技術老到起來。政嗣一歲以後，我也用同樣的方法教他。此時徹之就會拿著牙刷過來，站在旁邊饒有興致地一起陪練。

在山田牙科醫院牙科衛生士（日本的牙科國家資格證書獲得者）的指導下，徹之學會了半張嘴巴發聲“咿—，刷前牙”。

現在，早上一到七點十五分，他就來到洗臉盆前，洗臉、剃鬚、刷牙。在單位裡吃過中飯以後再刷一次牙。如果牙膏用完了，回家途中順道去趟便利店買回，第二天一早放入包中帶到單位。另外，每三個月他定期去一次山田牙科醫院接受檢查。

*洗澡

徹之從嬰兒時期開始淋浴，稍大之後開始泡澡，只要一入浴缸就變得老老實實，一副心滿意足享受的樣子。

在五歲那年，徹之開始親近爸爸，所以在泡澡的時候我把接力棒交給他爸，讓他們一起入浴缸。可是輪到我泡澡的時候，他意猶未盡，又脫下睡衣再進浴缸，可見他多麼喜歡泡澡啊！（可我想一個人靜靜地在浴缸裡泡一會兒。）①

單位宿舍的浴室有個浴缸，全部水泥結構，牆壁也沒貼瓷磚，非常簡陋。因此，丈夫建議改造一下，換個扁柏浴桶。徹之果然更喜歡木頭浴桶，時常在泡澡時將戲水鴨玩具漂在水上玩耍。可是因為浴室過於狹小，沒法好好地教他洗淨身體的方法，只好先匆匆忙忙地替他洗好身體就讓他進浴桶。

政嗣什麼事情都喜歡自己做，洗澡也不例外。他一邊念著“在毛巾上擦好肥皂，搓搓搓”，一邊自己洗了起來。正好讓徹之也跟著模仿，順便教他點洗澡的方法。

在從保育園回家的路上有家澡堂（徹之已經對那裡進行過廁所探查），每月一次我也把徹之的同學帶上一起去洗澡（雖然都是小男孩，讓他們跟我一起進女澡堂）。澡堂寬敞，施展得開，正合他們的心意，在裡面泡得舒心，玩得開心。那兒也是徹之向夥伴模仿學習如何洗澡的場所。

搬家到偌賀以後，洗澡間寬敞明亮，我想好好地教他洗澡的方法。

洗澡的流程為：1。拉好脫衣處的窗簾；2。脫下內褲；3。用小臉盆舀好溫水從肩頭倒下；4。洗屁股和小雞雞；5。入浴缸泡一下；6。從浴缸出來；7。摺好毛巾擦上肥皂；8。手（右、左）、脖子、胸部、腹部、背部（用兩手捏住毛巾兩端搓洗）、屁股、小雞雞、腳（右、左），以這樣的順序來洗（然後我進一步幫他洗顎下、腋下、腳底、耳根）；9。舀溫水衝淨肥皂（或淋浴）；10。在週日和週三還要洗頭髮（弄溼頭髮、倒上洗髮液、用溫水充分洗淨、抹上護髮素、用溫水簡單洗一遍即可）；11。洗臉；12。再進浴缸泡澡；13。從浴缸裡出來；14。絞乾毛巾擦身體；15。來到脫衣處；16。再用浴巾擦乾身體；17。穿上內褲。

在後邊性教育的章節中將提及，因為我想教他不要在人前暴露小雞雞，所以在進洗澡間之前絕不讓他光著身子在房間裡晃盪。

既然要洗身體的各個部位，掌握左手、右手等名稱一事就無法避免。在這點上兒歌起了作用。“右手放前面，右手藏後面，再放前面來，好好抖一抖”之類的兒歌裡涉及了肩、肘、膝蓋等具體身體部位，他愉快地跟著歌謠逐步學會了。

徹之喜歡唱“爸爸（右手拇指）過來了，爸爸（左手拇指）過來了，在轉彎角‘撲通’撞上了”。“（右手）痛痛痛，（左手）痛痛痛”，有時會說：“那就洗洗拇指吧！”就開始洗起手指和腳趾來。徹之擅長配對，所以既快樂又準確地學會了這些。

完全教會他一個人進洗澡間自己洗身體，前後花了七八年時間。他自己能料理洗澡一事（自己把自己的身體洗乾淨），當然讓我省心不少。更重要的意義在於，這也成了這教他一個基本道理的起點——自己的身體屬於自己，自己能觸控自己身體的任何部位，要保重自己的身體，要保持自己身體的清潔。這也是著衣用餐以及性教育的基礎。

①譯者注：日本人習慣先初步洗淨身體然後進入浴缸泡澡，他們並不在浴缸裡搓洗身體。為了節省開支，一浴缸的溫水一家人要輪流泡。一般的順序是丈夫在前，子女居中，家庭主婦最後。如有客人，則客人最前。

*穿衣

徹之小時候比較隨便，我做的衣服他什麼都穿。剛開始教他穿衣的時候，挑一些從頭上一套就完整的無紐扣的T恤衫、腰間裝上鬆緊帶的褲子等一些寬鬆易穿的衣褲供他練習。因此，教起來也不費勁。

穿褲的流程為：1。坐下來拿好褲子；2。右腳穿進去；3。左腳穿進去；4。站起來；5。把褲子