第4章 訓練強度(第2/2 頁)

色淡定，爭強好勝這一點還得是他。

“哼哼，這麼裝，那我倒要看看你有沒有這個實力。”

說完黎宇一躍而下，開始第一個100米衝刺。

前50米他的速度相當快，但外人看著卻感覺遊刃有餘，節奏頻率相當穩定。

第一週的訓練中，黎宇學習了很多控制節奏的技巧，這是他在市隊沒接觸到的。

在中低水平的比賽競技中，100米專案就是全力爆發，榨乾體能，只要注意最後衝刺不要崩就好，沒有太多節奏控制。

到了高水平階段，節奏控制變得非常重要，尤其當旁邊的對手實力強勁，一旦被帶入對方的節奏要出大問題。

，！

而且高水平選手的體能一般來說都比較強，除非刻意消耗到極限，不然100米中間可操縱空間很大。

第一個50米結束，黎宇配速在27秒02，非常均勻的一個速度，翻滾轉身，後50米他的速度依然保持不變。

在第一個100米結束時，計時器上的數字顯示54秒32，除去跳水差距，兩趟的速度幾乎相同，非常完美。

萬海迅速銜接，他狀態明顯更加亢奮，跳水幅度更大，入水後更是全力爆發，之前立的buff不是開玩笑的。

100米結束，萬海的成績定格在53秒88，而黎宇第二個100米，輕鬆拿下54秒56的成績，競爭的火藥味頓時濃郁起來。

隨著訓練不斷進行，直到第五趟，黎宇依舊能穩穩保持在55秒內，可萬海第四趟的成績就已經跌到57秒，差距立顯。

“別逞能了，接下來還要訓練，有多少實力做多少實力的事。”

最後一趟交接前，黎宇並沒有立刻跳水，而是說教萬海一頓，這讓後者很是不爽。

“遊你的吧，別來管我，到時候超時了你來負責！”

“哼，真是固執。”

最後一趟黎宇全力爆發，在五次100米的消耗下，他竟然游出52秒12的成績，對他來說常規訓練根本不需要全力以赴。

萬海見狀也效仿他全力爆發，可惜他的成績只有56秒22，體能滑坡嚴重。

訓練結束，兩人坐在泳池旁邊休息，黎宇本以為接下來會發生爭吵，結果萬海一言不發。

這一週的訓練黎宇幾乎都壓萬海一頭，硬實力差距不是靠情緒能彌補的。

此時主教練莫桑此時走來，“你們兩個人跟我去辦公室一趟，有人要見你們。”

兩人跟隨著來到游泳館的辦公室，一個高大健碩的男人正坐在主位上觀看前不久剛結束的歐錦賽。

“王主教，人帶來了。”，莫桑低聲提醒，怕打擾到男人觀看影片。

“好，辛苦你了，接下來交給我吧。”，王天海說道。

這時的黎宇心臟狂跳，剛剛恢復的心率瞬間拉高，萬海同樣激動，雙手都忍不住微微發顫。

眼前男人正是他們無比崇拜的偶像，華國游泳歷史以來最強的運動員，也是世界泳壇有史以來統治力最強的運動員。

“你們倆最近訓練感覺怎麼樣？”，王天海問道。

“額……還…還不錯，能適應。”，黎宇率先開口，聲音微顫。

“別緊張，你們是我看好的苗子，想必訓練應該沒問題，今天我來主要是想帶你們見見世面，作為萬水出來的運動員，我希望家鄉能夠多出幾個精英。”

兩人一聽這話頓時興奮起來，對方估計是要帶自己去國家隊訓練基地，接觸最高水平的訓練，提前感受一下高峰。

“王教練，我們什麼時候出發，我已經迫不及待想要見識一下國家隊的實力。”，黎宇激動道。

“誰說我要帶你們去國家隊訓練？那能叫見世面嗎，下週開始我們國家隊準備去海風島進行海外備戰，我是想帶你們感受一下世界游泳聖地。”，王天海淡定道。

：()極限之路，游泳之神