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是自己的父親……（未完待續。。）

第三百六十八章　壓韌帶

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馮曉芸感覺自己就好像是一個行者，穿越在沙漠之中，堅持著固執的信念，向不知何處的彼岸前行。　。）

曾經，馮曉芸一直認為自己是孤獨的，但就在剛才，當她聽到了林青的鼓勵，才明白，在這個世界上，還有著另一個人，與自己的想法，是那麼的相似。

林青簡單而平實的鼓勵，便讓她熱血沸騰了起來。

不過，身為發言人的林青，自然還不知道，自己的鼓勵，竟然還能有如此振奮的效果。只不過，他掃視了一圈，發現四女的眼神都變得精神了許多。

“今天主要的訓練任務，便是為大家拉開韌帶。”林青繼續解釋道：“我計劃之中，除了一些體內和招術的訓練之外，靜坐養氣，也是非常重要的一步。拉開韌帶，是這一切前提的保障！”

絕對不能小看拉韌帶，它除了能減少訓練中受傷的機率，增加身體的柔韌性以外。打坐需要的雙盤姿勢，也是需要先把韌帶拉開才能完成。

“好了，我們開始吧，你先照我的姿勢做動作，我先得看看你們的韌帶如何。”

林青說著站起身來，先親自做了示範。他雙腿分開，與肩部同寬，而後整個人彎下了腰，垂直到了九十度，用手臂的肘部，觸碰到了實木的地板這才算做成功。

“你們也都來試試看吧……”

見到眾女躍躍欲試的模樣。林青不禁微笑著說道。

“嗯……”

眾女異口同聲地表示贊同。隨後紛紛照著他剛剛的模樣做了起來。

結果好得出乎了林青的意料。

身為黃階高手，馮曉芸的韌帶自然是被拉開了，很輕易地完成了林青的動作。

而從小學習舞蹈的林嫣，也同樣如此，輕鬆地彎下腰，而後用手肘觸碰到了地板。

“林青……我這樣可以麼……”

前面兩位的韌帶好都是在林青的意料之中，但是，平日裡從來沒有壓過韌帶，甚至連鍛鍊也比較稀少的唐婉柔，竟然也如此輕易地做到了。

“恩。這樣就可以了，你的韌帶很柔軟。”

林青雖然心中驚訝，但是，這些可都算得上是好訊息。隨即微笑著鼓勵道。

唐婉柔毫不費力地又站了起來，臉上卻還有些疑惑，自語道：“我前一段時間明明還不是這樣做的啊……”

在大學的體育課上，運動之前，體育老師也勢必會做一些熱身活動，唐婉柔那時候還記得，自己的韌帶明明和普通人差不多，怎麼一下子就變得那麼好了呢……

不僅如此，這幾天照鏡子的時候，她覺得自己的膚色和神采都有了明顯的提升。連身體都自我感覺輕盈了許多！

這一切，似乎要從那一晚上開始！

難道是因為那個……

回想起和林青的第一個夜晚，那個瘋狂的**之夜，曾經有一股暖流湧入了自己的身體之內。而從那時候起，自己身體便開始了種種的變化！

難怪，那一晚上，不知不覺間和林青擺弄出了那麼多極高難度的姿勢，自己卻沒有絲毫的壓力……

回想到這裡，她似乎已經抓到了事情的根源，美麗的臉蛋不由有些發熱。

正在慌亂間。好在她發現眾人的目光都已經轉移到了最後一個人的王心妍身上，不由心中緩緩舒了口氣，將心緒暗自平靜下來。

“那個……我的韌帶沒有那麼好……”

見到大家都如此輕易地完成了要求，王心妍的心中有些緊張。心中要強的她，自然是不想落於人後。咬了咬牙，便努力地彎下了腰。

可惜。雖然作為女生的她，韌帶可能比起同齡的男生要更加柔軟一些。但是，經過努力，也不過是堪堪讓手掌觸碰到地板而已。

無論王心妍如何咬牙用力，硬是達不到林青示範時的程度。

“好了，心妍，你快起來吧，不用勉強的。”

林青望向不斷努力嘗試的王心妍，揮了揮手，讓她站起身來。

“我再努力一下，一定可以的！”

縱然額頭上已經滲出了細密的汗水，但是王心妍依舊想要再度努力嘗試。

“夠了！心妍，你快起來！”林青卻用嚴肅的語氣喝止了她，走上前去，扶住了她的雙肩：“心妍，你既然決定了跟我訓練。那麼，就必須聽從我的安排。”

林青目光認真地和王心妍對視道：