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容易了許多，可以少走不少彎路。

一絲絲玄氣輕過肺宮，進入陸少羽的經脈，然後再由功法的驅動下，沿著特定的路線運轉。

一周天！

兩週天……

。

………【第二十六章　極限訓練（上）】………

修練以周天來算，玄氣在體內運轉一圈就是一個周天。每運轉一個周天，那些進入體內的靈氣就會轉化為靈力，被運送到丹田內儲蓄起來。

當然，現在吸納的是玄氣，估計會轉化變成玄力。

每個人體內都擁有丹田，只有極少數天生絕脈的人才會出現丹田閉塞的現象。當然，若有高手願意出手幫忙，亦同樣可以藉助外力強行開啟閉塞的丹田。

丹田大小因人異，那些天賦好筋骨jīng奇的人，丹田自然越大，普通人的丹田自然越小。這是先天條件，天生的！但丹田並不會一成不變，它會隨著修為提高而變大。所以對修行者來說，先天條件決定天賦，但後天的努力更加重要。

吸收進入體內的少量玄氣在經脈內緩緩流動，陸少羽眉頭忽然皺起。

“呃……好痛。看來我還是太少看玄氣的重量了。”陸少羽喃喃。

雖然只吸收了一小部分的玄氣，但玄氣流動其間，陸少羽卻感覺到經脈竟然隱隱有種刺痛之感。這是玄氣在體內流動時對經脈壓力造成的結果。

“不行，因為之前強行施展了八極鎖魂陣，經脈受了傷，現在再強行運轉玄氣，估計就會傷上加傷的。”陸少羽呼了一口氣，搖頭嘆息。睜開雙眼，從床上站起來，放棄了修練。

“雖然體內有傷在先，但就這麼一點點玄氣就讓身體產生痛感，看來這個世界的玄氣質量比自己想像中還要重得多呢。”低著頭，陸少羽心中想道。

而且，施展術法的時候，玄氣會加速運轉，從丹田湧向經脈的玄氣就會越多，這樣會加重經脈的負荷。隨著修為增強，這種負荷還會不斷增加。看來，現在這副身體還不夠強韌啊。

玄氣是修練的根本，若經脈不足以抵受玄氣的壓力，那就會制約著修為的提升。所以，提升修為的前提是必須先把身體素質提升上去。這個世界與前世不同，前世的修仙者即便是身體十分孱弱，但其修為亦可以很強勁。

但這個世界以玄氣為能量，沒強韌的身體是不行的！

陸少羽心中反覆衡量。這個武者的世界裡，若再按前世的修練方法明顯行不通，看來要稍為做點改動。

“既然這樣，那我就乾脆煉體入道，由武入仙。”陸少羽突然抬起頭，目光閃爍著耀眼的光芒。

上輩子可以不注重身體的修行，但這輩子明顯不行。因為玄氣本質決定xìng質，身體成了修為提升的一個制約因素，不得不修。

既然這樣，那乾脆從煉體入道，由武道步入仙道。一邊煉體，一邊修仙。

前世的修真界裡也有很多修仙者注重**修行的，特別是那些修魔者和修佛者，他們對身體的修行都很執著。那些厲害的魔頭，其肉身達到一個極其恐怖的狀態。近身戰鬥時，他們就像一個人形的碾壓機，同階之下，比普通的修真者要強大得多。

而修佛者亦有大羅金身，明王法身，不滅法體之說，這些都是將**與術法共同提升到一定的高度才會形成的強悍體質。

前世，陸少羽是修道者。修道者向來只注重神魄術法的修行而不會注重肉身的鍛鍊，所以術法的攻擊方面都很強，但肉身卻比同階的修魔者和修佛者弱得多。

五百年的積累，陸少羽腦海中也有大量的**修練的法訣。現在要稍微改一下，連肉身也一起變強，估計也不是什麼困難的事。

心中打定主意，陸少羽決定稍微改變一下自己的修行方向。

《玄武伏星圖》就是煉體的法訣，但現在似乎到瓶頸，對身體的改變效果變弱了。陸少羽知道，《玄武伏星圖》也有層次劃分的，總共有九層。自己現在的修行只是第一層而已。

要將這九層玄功都參悟透徹，似乎有些困難。當初陸少羽只以為自己的體質達到淬體九重就足夠承受玄氣壓力，所以並沒有參悟下去。現在看來，當初的想法有些天真了。

“好吧，法訣和肉身修為都達到了瓶頸，那麼，就先從肉身修為開始提升吧。”

陸少羽抬著頭，目光閃爍，“我記得，修魔者初期對肉身鍛鍊會使用一種叫極限訓練的強化方法。我現在能控制小部分玄氣，可以利用玄氣改善體質，這方法倒也可以一試。”