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念墳場突然起了無數磷火，用同樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其方法於上面同理。

第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。**懸九穴，左右手中擒。合和為陰珠，吸陰**鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這時意念開啟氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位於本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈臺、氣海、命門九大穴道中，並且在每個穴道中漸漸匯聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨於胸前方。掌心外突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的**歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第四重。

第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。

第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上有劇毒，以此手傷人無救。

《九陰真經》在唐朝就有，其作者不祥。最初全經文共364個字；後經他人改成千餘字，而且加上了“九陰白骨爪”等根據《九陰真經》所創的武功。到南宋時期，傳於全真教祖師王重陽之手；經其參悟又加上了“九陽神功”即“先天真氣”。本文就是根據王重陽所流傳下來的《九陰真經》整理而成。

《九陰神功》又名《先天真氣》乃全真教祖師王重陽所創，為《紫霞神功》、《太清罡氣》、《玄門罡氣》之鼻祖。此功為玄門罡氣類神功，也是速成玄門內功。所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力甚。並且有自動防身之效，為練就金剛不壞身之無上。

據傳，七步玄風掌系由明代峨嵋高道隱月道長編創，相傳於其弟子明月道長，後經明月道長悉心研練，使之更加完善。此後，歷代單線秘傳，並被各代傳人視為絕世珍寶，從不外露絲毫。因機緣所至，敝人巧遇此功傳人：隱心道長，井得之一、二練之。今恐因敝人靈性、悟性有差，難取真諦、妙境，故決定將其特絕手部分功法首次公開披露，願與武林同道及前輩共同研習，旨在光大我中華武功。七步玄風掌功法共分七個步驟層次。各層次間都環環相扣，相輔相成，井有五行相生、相剋之玄機暗藏其中。故要求習練者必須按其層次要求逐層習練，不可越級練習。據師尊言明，此功大成後，七步之內可隨意傷人、毀物，無堅不摧，即用“內氣”隔空顯神威。這裡暫介紹此技的前二個部分（層次）習修之法，如習者得法，苦練270天后，即可初步達到用內氣隔空傷人、毀物之能（約2米內）。誠望習者能重武德，練修養，千萬不可逞強鬥狠，以防不測。慎之！慎之！

第一層次（須練習120天后，改練第二層次）

第1式：盜精結丹習者每天夜裡子時（23：001：00）面北而立，雙腿自然向下盤坐於一特製青石板上（面積約為50CM*50CM，厚約5CM），雙掌心向上，十指相對捧於下丹田處，要求上身端正，頭頂百會穴與會陰穴的連線須與地面垂直。雙眼先觀看八斗眼片刻（陰天可向意念觀看）後，輕輕閉上雙眼。意念八斗星辰之精氣呈白霧狀自百會穴螺旋進入下丹田沿任脈路線，自然呼吸，如此反覆練習30分鐘。

第2式：接上式，雙眼慢慢睜開，右掌緩緩抬起，掌指朝上，同時將右掌內勞宮穴對準八斗星，左掌掌心朝下，掌指向右成定式不動。意念：八斗之精氣自右掌內勞宮穴呈螺旋狀進入，沿右臂內側至右肩井穴，乳中穴、膻中穴、中院穴收至下丹田；接著再由下丹田引精氣上升至膻中穴，在乳中穴、肩井穴，沿左手臂內側呈螺旋狀從左手內勞宮穴放出，衝