第7章 減肥進行中(第1/3 頁)

豚豚還能說什麼呢，直接發了個麼麼噠的表情包過來，沈銘勳看到後偷笑了一下。

“欸欸欸！那位！看啥呢笑那麼開心！”在會議室黑板那男生對著沈銘勳說，沈銘勳一看旁邊全是壞笑的，“嘿嘿，你管我呢，開完會了？”

“早開完了，剛才說晚上去哪兒玩會兒呢，去不去？”

“算了吧！”沈銘勳揚了揚手上的本子，“說不定今天晚上我就得開始幹活呢！你又不是不知道郎學姐，哎，命苦喲！”

“哦？命怎麼苦了？你說說看！”突然的女聲出現在會議室門口，今天郎欣茹還挺開心的，昨天買了車，今天早上4s店就發訊息說明天就可以提車了，心情正大好呢，一進來就聽到沈銘勳陰陽怪氣自己，她頓時不樂意了。

“啊？”沈銘勳愣了，這麼巧？被郎欣茹白了一眼，沈銘勳就蔫了，宣傳部的都是偷笑的跑出去了，郎欣茹搶過沈銘勳手裡的本子就坐前面去了，沈銘勳小心翼翼的一副討好臉，“嘿嘿，不苦不苦，有優秀的郎學姐帶領我們社聯走向輝煌怎麼會苦呢，就算苦，那也是郎學姐要讓我們知道憶苦思甜。”沈銘勳小心翼翼地捶著郎欣茹的肩膀，郎欣茹抖了抖肩膀示意沈銘勳別敲了，才開始看起來了沈銘勳的會議內容，很快的活動部兩個男副部兩個女副部就來了，5個人確定了具體方案之後，果然，活動部就開始幹活了。

不過剛才沈銘勳已經計劃好了，開完會去健身房報到的，郎欣茹看沈銘勳打算走了，“你幹嘛去？這大家都幹活呢，你想溜？”

“額，學姐，活永遠都在那，早幹晚幹都是幹，放心拉，我肯定給你乾的漂漂亮亮的，我現在要健身去了......”聽到沈銘勳打算健身去了，郎欣茹眼睛一亮，不過面上還是一副疑惑臉，沈銘勳繼續解釋：“家裡人覺得我太胖了，要我必須減肥，我本來健身卡就辦了3年，我打算以後每天都去健身房運動一會兒。”

“那我也去！正好我本來打算晚上去的，有個伴正好一起！”朗欣茹說。

沈銘勳其實有點不想，自己到時候渾身是汗，影響自己的形象……不過看朗欣茹的樣子自己是拒絕不了了，就這麼地吧！

現在還沒開學，健身房基本沒人，沈銘勳兩個人進去之後甚至沒有工作人員，也不知道跑哪兒去了，不過反正有卡有電，刷了卡進去之後沈銘勳就想直奔跑步機，可惜被朗欣茹攔下來了，“欸！等等，一看你就不運動！”那不廢話麼，經常運動的能有我這體重麼？沈銘勳內心吐槽了一句，但表面沒說話。

“運動之前要先熱身，然後無氧，最後有氧！你跟我來做！”這健身房彷彿又成了朗欣茹主場，首先是波比跳，沈銘勳不得不承認，他做了5個就有點受不了了，還好朗欣茹很顯然知道沈銘勳現在心肺功能有多垃圾，只讓沈銘勳做了20個，這麼點還是能堅持的，沈銘勳正心裡感激朗欣茹呢，休息了30秒！

朗潤林就讓沈銘勳俯臥撐，不情不願地趴下又是20個俯臥撐，看的朗欣茹直搖頭，“萬事開頭難，你現在心肺功能很弱，休息30秒已經夠多了，我現在熱身都是一個動作做完喘兩口氣就下一個動作，gogogo，繼續，波比跳做不了就做俯臥撐吧！”

沈銘勳也是聽的直搖頭，他根本不信做兩個動作中間只需要喘兩口氣就行，又是兩組俯臥撐，朗欣茹帶沈銘勳扭了扭脖子，手和腳就算熱身完了。

沈銘勳已經是汗水直滴了，朗欣茹差點沒出汗……“雖然很不想繼續打擊你了，不過我還是要說，你的俯臥撐也很不標準，下去的時候手肘不要向外拐，要90度上下就好！不過看出來你盡力了，這個慢慢來吧！”

休息了1分鐘，“gogogo，不要浪費了我們的熱身，開始無氧吧？”

“正好我也打算今天練腿，那就一起練腿吧！”朗欣茹開心地笑，沈銘勳內心卻已經是狂哭不止，那是魔鬼的笑容。

接下來沈銘勳才見識了什麼叫殘忍……明明那個腿已經抬不起來了，朗欣茹硬要沈銘勳再做10個，而且讓沈銘勳汗顏的是他們兩個是換著做的，也就是朗欣茹做的時間就是沈銘勳的休息時間，每次沈銘勳下了後看著朗欣茹還要加重量……還好今天是沒人，不然他真想要個洞鑽進去。一個183的小夥，做的重量沒一個170出頭的女娃娃重量大……想想就汗顏啊！

做完最後的拉伸，沈銘勳直接癱倒在地上了，那真真的是站著都腿軟，而朗欣茹根本不給沈銘勳喘息的機會，“好了，今天你的無氧結束了，去跑步機上速度3.5，坡度10一個小時