第11章 分別後說別往來(第5/10 頁)

事：每天對自己說：事情都做好了嗎？做好了。記住了嗎？記住了。可以了嗎？可以了。做對了嗎？做對了。做錯了嗎？沒錯。有關係嗎？沒關係。每天出門前對自己說：火關了嗎？火關了。水關了嗎？水關了。電關了嗎？電關了。燈關了嗎？燈關了。電器全部關了嗎？電器全部關了。門鎖了嗎？門鎖了。帶鑰匙了嗎？帶鑰匙了。帶手機了嗎？帶手機了。手機晚上充好電了嗎？手機充好電了。東西都帶齊了嗎？帶齊了。準備好出門了嗎？準備好了嗎？準備好了。

10情緒：你覺得一個人總是會事事順心嗎？要是每個人一受委屈就大吵大鬧，會有什麼結果？在人際交往中，產生磨擦是很正常的，受點委屈也很正常。無所謂，臉皮厚，不要鑽牛角尖。用心靈的力量撫慰內心的躁動。生氣時，問自己怎麼啦？他（她）只是片刻的個把言辭，不要太計較。那些一瞬間的否定只是一時的錯誤判斷而已，那些情緒的暴脾氣只是一時間不愉快的發洩，都不必耿耿於懷，記在心上。適當地表達自己的情感，並能敏感地回應別人的感覺，而不必擔心情緒會失控，做一個能夠控制自己情緒的人，這就必須要有自制力。表達和回應。問與答。說話和對話。說話就是表達，回話就是對話。一個人要學會用詞造句好好回別人的話，這也是一種發洩方式。負面性格：失意，孤獨，消沉，消極，悲觀，失望，緊張，焦慮，憂慮，急躁，不自信，膽怯，畏縮，害怕，擔心，不好意思，打不開自己，怕丟臉，害怕失敗，恐懼，孤僻，抑鬱，狂躁，生氣，發怒，發脾氣，惱怒，仇恨，憤恨，憤怒，衝動，不考慮後果，感情用事，脆弱，貪心，後悔，悔恨，抱怨，怨恨，傷心，痛苦，悲哀，沮喪，苦惱，苦悶，煩惱，憂愁，絕望，在人群中低著頭悶聲不響無法正常開口表達自己，甚至遇事大喜大悲，神經衰弱。克服以上不良情緒，只需要記住一句話：生活是一場遊戲，遵守遊戲規則，任何事情無所謂你就是最強的。遊戲規則就是道德和法律，不做違法犯紀的事。樂觀和悲觀也是一體兩面，要樂觀面對生活。放寬身心，勇於接納事情的好壞。提高抗挫折能力，摔倒了爬起來繼續奔跑，挫折和受委屈是生活常事，用一種積極的心態笑對人生挫折。不要怕失敗，失敗是成功之母，不要擔心失敗，應該擔心的是為了不失敗而不敢做任何事情，我們要給自己失敗後的勇氣和信心，重新開始。完美主義不完美，改變不了的事情不要鑽牛角尖，無法改變的事情更加不要做事不近情理自激抽風。抽風：在現在快節奏的生活下人們透過不正常的行為將心中的情感表現出來。抽風是指人的行為舉止不正常讓人難以理解，精神處於癲狂的狀態，胡言亂語發神經。抽風就是一直不停的作。作死作活，無理取鬧，找事惹事。調整好自己的情緒，遇事多想好的一面，在逆境中微笑，能在逆境中樂觀思考的人才是真正的強者。生氣時轉移注意力，問自己為什麼生氣？生氣是用別人的錯誤來懲罰自己，我還有很多事情要做所以沒有多少時間來生氣。你沒有做錯，所以不必生氣。你若是做錯了，就更沒有資格生氣。生氣就是，別人傷害你，你還要傷害自己。世上沒有不帶傷的人，沒有不帶傷的事，傷了又怎樣，至少我很堅強，我很坦蕩。在這個世界，我是獨一無二，沒人能取代。失去的已經失去，重要的是現在和未來，從現在這一刻開始做起其實並不晚。你首先要知道，別人沒有責任和義務要對你好。你想要得到別人的愛，必須先要找一個讓別人關心你的理由。懂得取悅自己才會開心。學會哄人，裝乖討巧，討人歡心，討人喜歡，用語言和行動令人心情高興愉快，並釋懷各自內心的苦痛。

，！

為什麼你努力做事，最後卻沒有得到公司認可？送你三招。

為什麼公司交代的事情你努力地做了，最後卻沒有得到認可？甚至還遭到領導的批評呢？很簡單，大部分時候都是因為你先入為主地理解了他的意思，而並沒有做到察言觀色，洞察他的內心，瞭解到對方的潛臺詞。

所以，我們只按對方的表面語言表面要求去做事的話，到最後往往是南轅北轍，先談談先入為主的後果，同時也聊聊察言觀色的重要性以及相應的建議，我們現實生活中，我們很多人都會帶著自己的有色眼睛或者帶著自己過去的經驗去評判對方，比如你提到這點，我大致知道你的意思了，甚至對方還沒有說完，自己就開始接話茬，生活中是不是常有這樣的人？其實這都是先入為主的一種表現，先入為主往往會有三點後果。

首先，第一點後果，他會嚴重影響個人的判斷，讓自己有相應的過失，甚至是有相應的嚴重損失。舉例，就