第十八章 不吃肉怎麼減肥?(第2/2 頁)

？”

“交換。”伊誠面無表情地說。

“哦。”

林思慕還沒吃，把餐盤推到伊誠面前。

“你想要什麼就自己夾吧。”

她說這話的時候，眼神中明顯捨不得。

但是也不好意思白要伊誠的雞腿。

“嗯。”

伊誠答應一聲，用勺子把她餐盤裡的米飯全舀到了自己的餐盤裡面。

“咦？”

林思慕更加奇怪了。

“我用雞腿換你的米飯。”

這怕不是個傻子？

林思慕覺得伊誠更加奇怪了。

明明米飯是的，想要多少就自己去加不就好了，卻偏偏要她這份。

難道說……

林思慕紅著臉，不敢往下想。

她自覺像她這麼醜的人，怎麼可能會有人喜歡自己呢？

“好。我這份香菇炒肉也給你分一點吧，不然對不起你這麼多米飯。”

伊誠說著又把香菇炒肉往她的餐盤裡勻了一些。

餐盤被推了回來。

林思慕低頭看去，餐盤裡面變成了兩葷一素，外加一根雞腿。

“你幹嘛對我這麼好？”

她說著說著，眼淚就掉了下來。

“別。”

伊誠搖搖頭，“被人看到還以為我欺負你呢。”

“哦。”

林思慕一陣哽咽，用手擦著眼淚。

但是怎麼擦也擦不完。

“我說我喜歡你，你相信嗎？”伊誠壓低了聲音說到。

這一下，眼淚止住了。

林思慕先是一愣，臉頰逐漸變紅。

她面板本來就白，這樣一來就更顯得紅了。

兩個臉頰就像大大的紅一樣。

“哎？”她驚訝地張大了嘴巴。

“好吧。我知道你不信。”伊誠低頭開始吃自己的飯。

“……”

林思慕沒有說話。

她很想相信，但是被別人戲弄怕了。

之前也有男生捉弄她，開玩笑說喜歡她，但是最後卻是讓她成為班上同學們的笑柄。

林思慕平復了一下內心，然後端著餐盤去添飯。

“別。”

伊誠一把將她的盤子壓了下來。

“嗯？”

林思慕的眼睛瞪得圓圓的。

“聽我的，別吃米飯。”

伊誠將口中的飯嚥下，說到，“你聽我的，我幫你減下來，至少一個月能瘦20斤的那種。”

……

“原理很簡單。”

伊誠給她解釋到——

“這是一個高中生都知道的生物知識：人體進行生命活動，優先消耗體內的糖分，然後如果糖供給不夠了，就會透過消耗脂肪來能量，之後是消耗蛋白質……

我們都知道，糖是透過碳水化合物，多糖、單糖合成轉化而來。

所以只要你不攝入糖分、澱粉和碳水化合物，那麼身體就會自動燃燒脂肪。簡單來說，不吃含糖的東西，不吃主食就能瘦下來。”

似乎沒有想到伊誠這個高一的學弟會說出這麼科學的話來，林思慕微微一愣。

“不吃主食不吃糖不吃澱粉……嗯嗯。”

她點點頭，掰著手指一個個數過來。

數到一半，林思慕突然發現了有些不對。

“不吃這些，那我吃什麼？”

“吃肉啊，不吃肉怎麼減肥？”伊誠淡淡說到，“還有吃蔬菜，補充纖維素和微量元素。”

這……

怎麼聽起來怎麼這麼像歪理邪說？

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