第十九章 怎麼可能?(第1/2 頁)

兩天後，林思慕驚喜地發現自己瘦了兩斤。

“這怎麼可能呢？我一年多都沒瘦下來……”

看到林思慕兩眼放光，臉上流露出小女孩般雀躍的表情時。

伊誠覺得整個世界都亮了。

“聽我的，我會幫你瘦到標準體重的。”

這兩天中，發生了一些事情。

首先，林思慕瘦了2斤，可喜可賀。

然後，棒球隊退了30多個人。

基本都是高一新生。

他們本來是抱著好奇和好玩的心態加入棒球隊的，卻沒想到每天過得如同地獄一般。

除了訓練還是訓練。

而且還不一定能打上比賽。

比他們優秀的人太多。

更可怕的是比他們優秀的人還比他們努力。

最令他們感到絕望的是——

高三的一些老隊員，到現在為止高中三年都沒能打上比賽。

資質不夠，進不了一隊。

剩下的就只有熱情。

沒有執著和毅力是撐不下來的。

與其有可能3年都進不了一隊還不如早點退出為好。

冉冰清對這種事情看得多了，也看得淡了。

幾乎每年都是這樣，新生入學，棒球隊擴張到百來人，然後不到一個月就只剩下60個左右。

其中有40個還是高年級的同學。

真正能堅持到最後的沒有幾個。

……

伊誠作為新人投手，冉老師給他安排了專項訓練。

長跑、短跑，這是每天必不可少的。

然後俯臥撐，啞鈴上臂二頭和三頭訓練是重點。

之後是核心訓練。

從週一到週五：

依次練胸、

肩膀。

背部。

腿部。

手腕、上肢。

然後隔天加練一次核心腰腹部的力量訓練。

冉老師的想法是，這個小子現在太弱了，得把身體基礎打起來。

沒有足夠的力量投不出好的球。

而投球是一個協同動作，需要用到腳跟腱、小腿、大腿、腰背、然後到肩膀、上臂……

幾乎得用到全身上下每一塊肌肉來完成投球動作。

但是肌肉的生長有它自然的規律。

大塊的肌肉群，比如胸、大腿、背部，需要2天左右的休息恢復時間。

小塊肌肉群可以每天都練，比如手指、手腕、腰腹等。

所以伊誠的腰腹力量訓練是最多的。

然後技能訓練，現在主要以投接球為主。

之前伊誠可是連高拋球都接不穩的人。

這樣的人根本上不了比賽。

所以冉冰清想用他自然得把這些強化起來。

除了日常訓練之外。

冉冰清還會在每天組織半個小時的理論課。

畢竟高一的新生中有不少是因為好奇進來的，他們可能連棒球規則都沒有了解。

伊誠就是其中一個。

冉冰清的魔鬼教練稱也不是白來的。

自從加入棒球隊以來，伊誠每天回家睡覺都睡得死沉死沉的。

到現在為止，沒有一天他的身體不痠痛。

幾乎每一塊肌肉都在發出哀嚎。

可效果提升也很明顯。

短短一週的時間，伊誠的力量提升了5個點.

速度也提升了3個點。

現在的面板屬性是：

【伊誠16歲

投手等級：lv0

右投能力：12

左投能力：12

速度：37

力量：37

敏捷：50

柔韌：80

擊中：5

防守：5

傳球：5

接球：10

打擊力：1】

其他方面變化不大。

伊誠現在能勉強接住球，所以接球屬性變成了10.

在見識過伊誠的打擊能力之後，冉冰清已經放棄了希望。

果然上天是公平的。

它給了你一項天賦，必然要拿走另外一項。

冉冰清只想專注把伊誠的投手能力練好就行。

……