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身棚。還應避開冰雪或巖塊可能崩落的地點，避開冰雪覆蓋的樹陰——樹枝有可能會不堪重負而折斷——除非有大樹枝已經支撐在雪地上，那樣在樹枝下面可以有一塊空地，提供天然的避風處（見露營篇“露營技巧”）。

切記：即使為了避風也不應把每個出口都封死。你還得使之通氣，尤其如果你在棚內生火的話。

2、4　生　火

火源是極地生存所必需的條件之一。從失事飛機或車輛中取出的燃料可以幫助取暖。儘可能快地將燃料油從油盤中抽出來，可以貯積在地面上——當機器冷卻後它會凍結，根本就抽不出了。高辛烷值燃料不會很快凝結——可以貯在油箱裡。

在南極大陸和北極冰川上，海豹和海鳥的脂肪是惟一可得的其他燃料來源。在海岸邊有時能收集到一些漂流的斷木——格陵蘭人過去常利用從西伯利亞河經北冰洋漂流過來的棟木建造房屋。苔原地區能夠找到低矮蔓延的柳樹。森林的延伸地帶也生長著一些白樺叢林和檜屬植物。白樺樹是油質樹種，非常易於點燃，即便潮溼的樹枝也是如此。

另一種像石楠一樣蔓延的矮生植物是愛斯基摩人常用的燃料。常綠、小型葉、鐘形花白色，高僅為10～30厘米，它含有如此多的樹脂，即便潮溼時也能燃燒，它還有一個在最全的英文詞典也難以查出的名字——Casiope（見下圖）。

2、5　水　源

即便天氣嚴寒，每天你也得至少補充大約1000毫升的水分。夏季苔原地區的湖泊和溪流水源充足。池塘裡的池水看上去深褐色，嚐起來感到不大純，不過生長在塘裡的植物能保持池水新鮮，可以飲用。如果懷疑其安全性，最好將水煮沸後使用。

在冬季可以熔化雪水，但不要吃碎冰塊，它會弄破你的嘴唇和口部，也會造成進一步的脫水。在試圖吮吸之前，將雪壓成球形團塊。

切記：如果已經飢寒交迫，飲雪會使你更加寒慄不已。

2、6　食　物

南極地區在北海岸部分地區的黑色吸熱能力強的岩石上分佈著地衣和苔蘚。它們是南極大陸獨有的植物。富含浮游生物的海域支援著多種魚類、鯨、海豹和海鳥的生存。多數鳥類會在秋季遷移。不善飛行的企鵝留在本地過冬。它們可以提供很好的營養。一年中的大多數時間裡，一旦遇到危險訊號，它們就會鑽入水中，但在孵卵期，它們會緊臥在地洞或地坑中。

北極地區　北極冰川不可能為植物和陸地動物提供良好的棲息地，甚至北極熊也只可能出現在它們可以找到獵物的地方——要想獵獲它們不僅危險而且很難。生活在海邊的海鳥、海豹和魚類是潛在的食物來源。狐狸——北極狐冬季裡全身銀白色——有時會尾隨北極熊到冰海中尋覓獵物殘渣。能否捕捉到北極圈內有移居習慣的野生動物還得依賴於季節而定。

苔原和森林地區　無論夏冬都能見著動植物。北部森林地帶擁有更為豐富的野生動植物資源。俄羅斯和阿拉斯加都生長著同型別的苔原植物。它們與溫帶植物相比體型較小，地面蔓生著柳樹、樺木和富含維生素的各類漿果植物。苔蘚和地衣隨處可見，成為有價值的食物來源——尤其是馴鹿苔。

有毒植物

大部分北極地區分佈的植物都是可食的，但別碰劇毒的毒芹。別碰類葉開麻屬植物的果實，別碰小北極毛茛。在北部地區發現的其他溫帶地區常見的毒種還有：羽扇豆，烏頭屬植物，飛燕草，野豌豆（瘋草），白藜芹和棋盤花屬植物。最好也別惹真菌類植物——確信自己能從中區分出可食的青苔和地衣。還沒發現透過接觸即使人中毒的北極植物。

作為食物來源的動物

從樹上沙沙落下的樹皮和綠葉是動物在樹上覓食的訊號。從阿拉斯加到西格陵蘭很容易看到馴鹿，沿北斯堪的那維亞和西伯利亞一線也可以見到它們的蹤跡。長毛麝牛（musk�ox）在北格陵蘭地區流浪，在加拿大阿奇派拉溝島嶼上可以見著老鼠——它們通常生活在森林與開闊地之間的混雜地帶。

在加拿大、阿拉斯加和西伯利亞的北部地區普遍分佈著狼群（但在大多數歐洲國家狼的數目很是稀少，是國家級保護瀕危野生動物），冬季生活在開曠的森林地帶，夏季生活在苔原地區的狐狸出現時，意味著周圍還存在著其他小動物——野兔、松鼠以及在雪地裡打洞覓食的其他齧齒類小動物。在北極地區還能找到海狸，水貂，鼬鼠和貂熊等其他野生動物。

灰熊會在北部地區和森林空曠地帶遊蕩，它們非常危險，要敬而遠之。