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在一牢靠支點上（可以預先試試能否承受全身的重量）。不要選擇稜角明顯的岩石，那樣可能磨斷繩索。

如圖，左手在前握住雙股繩索，繩索繞過大腿，再轉向前方，沿胸前向上，從左肩部跨過後背至右側腰部，右手握緊後一端。

雙腳落點大約相距45厘米，身體緊貼於崖壁上，緩慢向下滑。讓繞在身上的繩索承擔你的重量。不要試圖用手來支撐全身重量。依靠右手來控制下落的速率，雙手絕不能同時鬆開。

注意：緣繩下降法也可能會出現危險，如果沒有經過訓練，不要隨便嘗試此法，除非求生時迫不得已，或者有專家陪同和指導。

使用吊架

在中間無障礙物阻攔的垂直起降中，網兜式吊架可用來向下放人，或者將人向上拉。對於不幸落入裂縫的落難者，可用此法進行營救。

藉助繩索攀崖

繫繩法是幫助他人攀崖的一種方法。首先必須有人將繩索一端系在腰部，攀上崖頂（也可先將繩索一端繫牢在一根輕便的細繩上，將細繩系在腰部，然後再將繩索扯上來）。在向上攀崖的每個階段的停留位置上，都必須有足夠的空間容納所有成員，還應有供繩索牢固附著的支點。如果有許多根足夠長度的繩索，向上攀崖可以分階段連續進行，以縮短全隊成員全部上崖的時間。

先試一試繩索是否緊緊地套牢了——一棵碗口粗的樹、一塊向上凸起的圓石或者孔洞（穿過岩石的孔洞或者緊附在裂縫上的小石塊）。

利用八字結或其他結將繩索穩固在繫著物上。牽引者先將繩索在上身繞過一至兩圈以穩定自己，使繩索跨過肩部，沿臀部向下，用手臂繞住繩索並靠近繩索的附著點，將繩索的鬆弛部分繃緊。爬崖者用繩索繫住腰部，開始向上攀。牽引者向上牽收繩索，並維持平衡。

接受繩索的挑戰

用雙手拖緊繩索，背部受力（右手在前，左手在後如圖，左撇子也可以與之相反），右手向前滑動，當左手牽握更多松出來的繩子時，用右手握緊繩索。這樣，右手不斷向前拉扯繩索，繞過身體，左手把鬆弛出來的繩索扯緊。先用繩子將自己拴好，以免攀登時掉下來。透過雙手靠近使繩索緊貼在後背上，以承受身體的重量。

固定點、牽引者和攀登者應處在一直線上。如果利用固定釘應釘在高出牽引者頭部的位置上。如果無法站立，牽引者也應坐牢於一固定的位置。

老人和孩子應將繩索拴在胸部。兒童最好背縛在攀登者背上。

沒有固定點的牽引是極端冒險的，需要牽引者有更大的力量。那樣牽引者就只能用雙手向上拉繩索了。不要將繩索背在背上，以免牽引者被攀登者拖下懸崖。

警告：當心岩石滑落！

對於鬆動的岩石，抓握之前總是先輕輕地試一下，絕不要把一塊已鬆動的岩石向外拽。

當心你的繩索，不要將石塊帶動了。即使很小的落石也可能引起嚴重的後果。如果你已經弄下去一塊，要向下面的人員大聲發出警告。

3、2　雪山和冰川

攀登雪山冰川需要複雜的裝備。但在雪地上，某些職業登山者會臨時弄條柺杖。一根結實的柺杖——手握式行走柺杖會比單單一柄冰斧更好用。如果你沒有適當的冰斧和鐵桿，而且也不會用它們，那麼就要對冰川有一清醒的認識了。

一隻雪斧或雪杖在爬山時撐在雪地上，可以保證穩定性。蜿蜒攀行於陡峭崖壁時，要緩慢而小心地移動腳步。攀登不很陡峭的懸崖時可用腳跟踏穩岩石，柺杖可以幫助你穩定身體。從陡壁上下來，後背朝外，插入雪地中的柺杖能很好支撐身體，打滑時起到剎車的作用。沿雪崖下滑確實令人興奮，但也是很危險的。

扎穩腳跟有助於控制速度。插入雪地的柺杖是附帶的剎車——但如果你未曾注意前面會突然間出現的斷崖，這會是一個冒險！在有可能發生雪崩之地，絕不要使用這種方法。

冰上安全繩

團隊穿越冰河時每個成員都應用同一根繩子聯絡在一起，相互間隔不得小於9米。領路者應該用柺杖在冰雪上探路，因為任何微微凹陷都可能意味著有大的裂縫。

在穿越一小塊必須被跨越的冰地時，繩子兩端分別拴牢在固定點上，能使行走保持穩定。把繩子當作扶手，或者在腰部系一短繩圈，可用一普魯士結使它與主繩相連。這種方法允許你下降時沿繩滑行，當你打滑時能阻止你失去控制。本技巧對於兒童和弱者從碎石坡或鬆軟之地下降時也有用。

冰雪支柱