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別不利於產後恢復；稍有點不注意就會落下月子病；長期受罪。

一位讀者朋友給我講的親身經歷就是一個典型的病例。她原本是個體質健壯的人；生完孩子家裡老人不在身邊；照顧她的人沒有經驗；致使她發了四次燒。他們還給她蓋上兩床大棉被捂；想以出汗來退燒。產後本來身子就虛；再出幾身大汗；一折騰就更弱了。從那以後；她的身體就變差了；開始發胖；得了脂肪肝；還落下了一身毛病。後背發涼；到冬天必須用個棉墊背在後背上。最嚴重的是膝蓋；一年四季總是涼得像冰塊一樣；夏天都要穿厚褲子。多少年來；她四處求醫問藥也治不好；十分痛苦。

產婦的身體比較弱；起居飲食稍有不慎；體內的陳寒就容易發作；化為內火；在區域性產生炎症；甚至使人發起燒來。這位朋友連續發燒就是由於這個原因誘發的。。　最好的txt下載網

天賜薺菜；寒熱通殺……三月三；尋藥踏青採嫩芽（2）

照顧她的人用對付普通風寒感冒的方法；給她蓋被子捂汗；這真是一個絕大的錯誤。中醫講〃汗血同源〃；汗就是血啊。產婦本來就失血過多；再出幾身大汗；身體再壯的人也受不了。

如果在生完孩子後及時清除體內的陳寒；就可以避免這樣的事情發生了。

怎麼做呢？喝一次薺菜水就可以了。

用媽媽的話說；這樣可以〃搜陳寒〃；也就是把潛伏在體內經年日久的寒溼〃搜〃出來並把它們排出體外；這樣就能預防月子病；幫助身體恢復。

具體做法是這樣的：在坐月子的時候；用薺菜煎水喝；連菜一起吃掉。要用全株的薺菜；就是帶著根的那種。如果是新鮮的差不多用一斤；曬乾的二三兩就夠。鍋裡水燒開；整株放下去煮；新鮮的煮兩分鐘；幹品煮七八分鐘就好了。連湯帶菜一起吃下去效果最好。

這個方法適合於所有的產婦。在月子裡喝過薺菜水；就不容易發燒了；還可以預防得月子病。

記住只要吃一次就好；不要多吃。凡事過則不宜。

養生薺菜湯

薺菜的一大好處就是它的藥性非常平和；是維持人體寒熱平衡的好幫手。它既不偏寒也不過熱；能祛寒；卻又不會引起內火；能祛熱；卻又不會導致寒涼傷身。可謂寒熱通殺。

前面說過了祛寒；再介紹一下薺菜祛熱的功效。薺菜入胃經；可以降胃火；又不苦寒傷胃；它入小腸經；可以清小腸火；治療小便不利；它入脾經；可以利溼健脾。

薺菜還能止血；對各種出血症都有一定的效果。愛流鼻血的；或是經常牙齦出血的人；平時就可�